comer cerezas es un remedio gota a casa muy popular y eficaz de acuerdo a muchos enfermos y algunos estudios. Esto no sólo puede ayudar a las cerezas para reducir el riesgo de tener un ataque de gota, sino que también puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Aquí descubrirá cómo las cerezas se pueden utilizar para tratar la gota.
Muchas personas han reportado éxito en el tratamiento de la gota con las cerezas
Ha habido evidencia anecdótica durante años que las cerezas ayudan a reducir los síntomas de la gota. Sólo tiene que visitar a algunos de los foros de salud en línea y los gustos de las respuestas de Yahoo para ver un montón de ejemplos. Y, por supuesto, también se puede leer acerca de algunas personas para las que las cerezas no han funcionado.
Los estudios han demostrado una relación entre las cerezas y la reducción de los síntomas de gota
Pero ha habido varios estudios que, de hecho, sugieren un vínculo entre el consumo de cerezas y la reducción de los síntomas de gota. Lo que estos estudios no han sido capaces de hacer es "probar" que las cerezas curan la gota. En otras palabras, no han sido capaces de demostrar causa y effect.However, los estudios mostraron definitivamente un vínculo entre las cerezas y la gota. Un estudio, en particular, sugirió que un enfermo de gota comiendo sólo 20 cerezas cada día tenían un riesgo 50% menor de sufrir un ataque de gota, y una persona que sufre de tomar extracto de cereza tenía un 40% menos de probabilidad de contraer una gota attack.In la ausencia de cualquier prueba científica real de causa y efecto, los investigadores proponen que son las antocianinas en las cerezas que proporcionan el efecto reparador. Las antocianinas son flavonoides antioxidantes que ayudan a estabilizar los radicales libres en el cuerpo que causan inflamación y dolor.
¿Cuántas cerezas debe consumirse? México La cantidad de cerezas de consumir para el mejor efecto parece variar entre los estudios, con investigadores 'sugerencias que van desde tan sólo 6 por día hasta el 40 por día. Por otra parte, los investigadores sugieren que 20 cerezas al día tiene el mismo efecto que tomar un AINE (no esteroide anti-inflamatorio) cada día, pero sin el lado desagradable effects.At menos un estudio también encontró que las cerezas tienen la capacidad de disminuir la sangre los niveles de ácido úrico. Este es un hallazgo importante ya que los niveles de ácido úrico en la sangre conduce a la formación de cristales en las articulaciones que desencadenan la gota. Así que si usted puede bajar el ácido úrico a niveles saludables a continuación, puede ayudar a proteger contra gout.Taking todo lo anterior en cuenta, parece que, entre los ataques, 20 cerezas al día pueden reducir la probabilidad de tener su siguiente ataque en un 50%. Y, en caso de que esté teniendo un ataque de gota, 40 cerezas cada 4 horas pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
Extracto de cereza es también eficaz
Curiosamente, se ha demostrado en algunos estudios que el extracto de cereza y zumo concentrado de cereza, se encuentran en tiendas de alimentos naturales y de la especialidad, también puede tener efectos beneficiosos similares. Así que, cuando no se puede obtener cerezas frescas a continuación, estas otras formas pueden ser consumidos en su lugar.
Pero las cerezas no son el único remedio casero
Por supuesto, el consumo de cerezas para la gota es sólo un remedio casero eficaz. Hay muchos más remedios naturales y las formas para vencer a gota, por ejemplo, otras frutas, verduras, hierbas medicinales, cambios en la dieta, estilo de vida, suplementos, y así sucesivamente. Para que tenga la mejor oportunidad de golpear a su gota que necesita para familiarizarse con los que son demasiado ...