El hígado es el principal órgano del cuerpo que está destinado para la quema de grasa. Después de una dieta de limpieza del metabolismo del hígado mejorará rápidamente y la grasa será quemada. Por el contrario, si continúa a comer alimented mal, hígado produzca más grasa para ser stored.Symptoms de un sufrimiento hígado: - Mala digestión, flatulencia, nauseas especialmente después se consumen alimentos grasos, los depósitos de grasa alrededor del abdomen y estreñimiento. Si se despierta esta mañana con un mal sabor en la boca o lengua sucia, es evidente que su hígado necesita help.- Cambios de humor, depresión, falta de concentración y la capacidad de memoria. Si el hígado es perezoso, una gran cantidad de toxinas a encontrar su camino en el torrente sanguíneo y puede afectar a las Manifestaciones brain.- de una alergia: fiebre, urticaria, eczema y asthma.- migraña. Desafortunadamente dolores de cabeza medicamentos de venta libre pueden afectar el hígado, debido a que debe procesar toda medicines.- la presión arterial alta y retención de líquidos. Pueden ser muy difíciles de controlar con niveles drugs.- hipoglucemia o inestables de azúcar en la sangre. Un hígado enfermo puede causar variaciones en los niveles de azúcar en la sangre, lo que conduce a la fatiga, mareos y la necesidad de comer Intolerancia a los alimentos grasos sweets.- y la enfermedad de la vesícula biliar. Si usted harto más grasas saturadas, el hígado va a tratar de eliminar del cuerpo a través de la pelota y luego a través del intestino delgado. Si el hígado no está funcionando adecuadamente, va a producir más sales biliares que, finalmente, se pueden acumular Síndrome de fatiga crónica como stones.-. La causa de este estado puede buscarse en el alto consumo de grasas saturadas y baja en frutas y vegetales diet.- El exceso de calor del cuerpo puede estar asociada con la intolerancia a los medicamentos sweating- alcohol y determinados, como por ejemplo para mejorar la antibiotics.Ways liverListen funcionando a su cuerpo: no comer si no tiene hambre. Comer tantas frutas, verduras, zumos de frutas, ensaladas y beber mucha water.drink 8-12 vasos de agua al día: El agua ayudará a limpiar el hígado y reducir el peso. Es bueno beber agua en pequeños sorbos, y con frecuencia contra la deshidratación. Evitar beber líquidos con el consumo excesivo de azúcar meals.Avoid: En particular, el azúcar refinado será convertido por el hígado en grasa y colesterol que se deposita en el abdomen, alrededor de los órganos o dar lugar a problems.Avoid cardiovasculares edulcorantes artificiales porque son tóxicos para la hipoglucemia hígado y causa. Si usted siente la necesidad de comer dulces, mejor llamar a la fruta fresca o seca y alimentos alérgicas honey.Avoid: controlar siempre que mastica los alimentos lentamente para que el proceso de digestión comienza con la mezcla de la saliva con la comida en su mouth.Depending de la edad de la persona , producción inadecuada de ácido del estómago para la digestión eficiencia. Esto puede recuperarse si, antes de cada comida, se bebe un vaso de agua que haya mezclado una cucharada de manzana cuidado de la higiene intestinal de vinegar.Take: El hígado debe filtrar y destruir cualquier bacteria o virus que se encuentran en los alimentos, usted debe estar cuidado con todo lo que come. Hay muchos organismos que pueden dañar el hígado. Para reducir este riesgo sólo comen alimentos frescos, evitar los alimentos que han sido recalentadas, pan y carne almacenan incorrectly.Check que el crecimiento de los productos vegetales que los consumidores han estado usando pesticidas. Compre sólo los productos que contienen ingredientes naturales y evitar los alimentos que contienen conservantes, colorantes, edulcorantes artificiales y flavorings.Stress afecta al hígado: No coma si está estresado o enojado porque este tiempo el flujo sanguíneo se dirige desde los intestinos y el hígado a otras partes del cuerpo. Obtenga su proteína necesaria de varias fuentes, incluyendo las proteínas vegetablesThe se puede obtener de verduras, granos, nueces y semillas. Los más ricos de proteínas vegetales, fibra, ácidos grasos, vitaminas y minerales son: soja, frijoles, garbanzos y lentejas. Las semillas de semillas de lenteja, de girasol, de sésamo y de calabaza son una excelente fuente de ácidos grasos, proteínas y fibra. Las nueces son ricas en aceites insaturados y se deben consumir sólo los productos frescos. Si se han retirado de la cáscara y expuestos al aire, se enjuaga su petróleo. Comprar tuercas sólo en la cáscara. El petróleo se encuentra en muchos alimentos naturales: pescado, semillas, nueces, aceitunas. Ensalada es mejor utilizar los aceites obtenidos por prensado en frío, refinado, almacenado en botellas oscuras. Mantenga el aceite en el refrigerador. El aceite de oliva también es muy bueno para el hígado.
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