Durante el embarazo, las enfermedades comunes de cada día tienden a sentirse peor, sobre todo durante el primer y tercer trimestres. El ardor de estómago no es diferente. La acidez es una dolencia común, y durante el embarazo tiende a aflorar aún más. La mayoría de las mujeres experimentan acidez estomacal durante el embarazo en algún momento durante su viaje de nueve meses. Sin embargo, algunos pueden verse afectados peores que otros. No se preocupe - hay cosas que puede hacer para limitar la gravedad de la acidez estomacal durante su pregnancy.During el tercer trimestre el bebé crece lo suficientemente grande como para poner presión sobre el estómago. Esto hace que el ácido en el estómago a reflujo. Esto se puede evitar fácilmente, sin embargo al evitar los atracones y por el consumo de comidas pequeñas. Esto evitará que el reflujo ácido en la bahía. En vez de comer tres comidas grandes, trate de comer de cinco a seis comidas pequeñas repartidas durante todo el día. Su posición para dormir también puede hacer que el ácido reflujo. Dormir con la cabeza y el torso elevado para mantener el alimento en su estómago. Mantenerse cómodo poniendo una almohada debajo de la cabeza y la espalda. Además, trate de evitar ir a la cama a las dos horas de haber comido. Esperar al menos dos horas antes de acostarse para darle a su cuerpo algún tiempo para digerir la comida. Como regla general, ir a la cama de dos a tres horas después de comer para mitigar el ardor de estómago en pregnancy.Watching su postura puede ayudar a prevenir la acidez. Poniendo presión sobre el estómago puede causar ardor de estómago en el embarazo. Cuando uno se sienta, que lo hagan en una posición vertical para mantener la presión sobre su estómago. Cuando está de pie o caminar, mantener su postura erguida por la misma razón. Una forma menos común para aliviar el ardor de estómago es usar ropa suelta. (Aunque es probable que sí esto ya.) Esto también aliviará la presión en el estómago. El uso de ropa apretada pone la tensión innecesaria en su estómago y puede fomentar el ácido para llegar a sus espohagus, causando acidez en pregnancy.Perhaps la mejor manera de evitar la acidez todos juntos es que se mantenga alejado de los alimentos que se sabe que causan ardor de estómago. Por razones obvias, el alcohol debe evitarse a toda costa durante el embarazo. También en la lista restringida son el chocolate, los cítricos, los alimentos a base de tomate, bebidas sin alcohol, café y jugos ácidos. Bebiendo agua durante sus actividades diarias en lugar de traqueteo de vez en cuando también puede ayudar. Evitar los alimentos fritos, los alimentos ricos en grasas y vinagre también. Grandes cantidades de agua que realmente puede aumentar la acidez estomacal durante el embarazo. Al eliminar estos alimentos de su dieta diaria, puede aliviar los síntomas de ardor de estómago en el embarazo.