A continuación, descubrirá la manera de reducir el ácido úrico, naturalmente, sin la necesidad de tratamientos a base de drogas convencionales caros con sus efectos secundarios desagradables. Muchos enfermos de gota, hartos de estos tratamientos, están recurriendo a remedios totalmente naturales para aliviar la gota. Hay muchas maneras de reducir los niveles de ácido úrico, pero aquí se descubrirán 7 de los más eficaces y popular.
Los síntomas angustiosos de la gota son causados por cristales de ácido úrico que se forman fuera del exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo. Este exceso se forma a partir de la descomposición de las purinas '' que existen en nuestro cuerpo y una gran cantidad de nuestros alimentos. Los riñones normalmente echar esto fuera de su sistema. Pero a veces no funcionan a su máximo potencial y que terminan con un exceso de ácido en la sangre: por lo tanto, los síntomas de la gota
Aquí están 7 maneras sencillas para reducir los niveles de ácido úrico: -.
1. Beber mucha agua, preferiblemente de 10 a 12 vasos de ocho onzas cada día, para eliminar el exceso de ácido úrico de su cuerpo.
2. No coma alimentos ricos en purina como, carnes rojas, vísceras, aves de corral (especialmente Turquía), los mariscos, la caballa, las sardinas.
3. Coma alimentos ricos en vitamina C y vitamina E. Las multivitaminas puede ser útil también.
4. Coma porciones de cerezas, fresas y los arándanos. Las cerezas son fantásticos para aliviar la gota!
5. Coma alimentos ricos en fibra para ayudar a limpiar su cuerpo.
6. Come muchas verduras y frutas frescas, pero no los espárragos, setas, o coliflor.
7. Beber vinagre de manzana. También se puede aplicar por vía tópica. Es bueno para bajar los niveles de ácido y el alivio del dolor. Pero debe ser vinagre de sidra de manzana cruda, sin aditivos
.
Si bien estos consejos populares sobre cómo reducir el ácido úrico sin duda ayudará, hay muchas otras cosas que deben tenerse en cuenta cuando luchando contra la agonía de la gota. Por ejemplo, cosas tales como su peso, condiciones médicas, la dieta, el pH del cuerpo, los antecedentes familiares, etc. Y si no se trata adecuadamente, gota recurrente puede conducir a las articulaciones gravemente dañadas y problemas renales en el futuro.
Así lo que tiene que hacer es deshacerse de la agonía de su gota en este momento y, al mismo tiempo, evitar que su regreso de gota nunca más.
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