Al bajar el ácido úrico para ayudar a combatir la gota, una de las consideraciones principales tiene que ser una dieta baja en purinas. A pesar de sus cristales son responsables de los síntomas y el dolor de la gota, ácido úrico es un subproducto de la descomposición de las purinas en el torrente sanguíneo. Usted descubrirá aquí cómo reducir el ácido través de una dieta baja en purinas.
En primer lugar vamos a ver purinas. Las purinas ocurrir naturalmente en nuestros cuerpos y los alimentos y tienen un papel vital que desempeñar en la conversión de genes para proteínas y los alimentos en energía. En ese proceso se desglose y producir ácido úrico en el torrente sanguíneo, lo que, cuando están en exceso, puede formar cristales en las articulaciones y se termina con la gota.
Y como purinas se producen en gran parte de nuestros alimentos más favoritos, que pueden causar problemas reales para los enfermos de gota como usted. Así que es sólo sentido común para evitar los alimentos ricos en purinas
Al bajar el ácido úrico los siguientes alimentos se deben evitar: -.
La carne roja, carne picada, extractos de carne, corazón, riñones, hígado, mollejas, las aves de corral (especialmente pavo), ganso, la perdiz, el caldo, el cerebro, el caldo, consomé, sardinas, pescado, huevas, arenque, caballa, mejillones, vieiras, camarones, mariscos, anchoas, champiñones, coliflor, espárragos, legumbres secas, salsa , levadura de panadería, levadura de cerveza, extractos de levadura. Y hay que evitar todas las bebidas alcohólicas, especialmente cerveza
alimentos que puede comer al bajar el ácido úrico son los siguientes: -.
Las cerezas, arándanos, fresas, uvas, salmón, atún, productos lácteos bajos en grasa producen, Los alimentos ricos en vitamina C, las pastas, los cereales, el arroz, etc., y asegurar que bebe de 10 a 12 vasos de ocho onzas de agua cada día para ayudar a eliminar el ácido úrico de su cuerpo.
Una dieta baja en purina un determinante clave para el alivio de la gota. Sin embargo, hay muchas otras cosas que influyen en su gota y un remedio éxito. Cosas como su historia familiar, las condiciones médicas subyacentes, el peso, el pH del cuerpo, etc.
Además de la reducción de ácido úrico, hay otras cuestiones que necesitan ser investigados para llegar a un remedio gota permanente que sea adecuado para usted . Y recuerda que la gota recurrente puede dejar con articulaciones dañadas de forma permanente y los riñones posiblemente dañadas. Por lo que debe estar buscando para deshacerse de su gota agonizante rápido, pero al mismo tiempo, la prevención de la gota de volver nunca más.
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