La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o las células no puede aceptar la insulina que se produce. Si usted sufre de esta última forma, conocida como diabetes tipo II, es posible revertir la diabetes de forma natural. Con el fin de gestionar con éxito la diabetes, debe ser muy serio sobre el cuidado de su salud.
Consejos de salud para controlar la diabetes de tipo II
Comer muchos vegetales verdes, como el cilantro, pepinos, y col. Estos son todos los remedios efectivos para la diabetes natural.
Coma alimentos que son altos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros. La fibra es esencial para eliminar las toxinas de su cuerpo. Muchas de estas toxinas, tales como colesterol, contribuirá a la diabetes. El lavado de estas toxinas no sólo la diabetes ayudan a curar, sino que también ayudará a disminuir la presión arterial.
Soak alrededor de 100 semillas Jambul en agua durante la noche. Después de que se han vuelto blandos, se machacan en la mañana y colar el líquido. Beber esta mezcla todos los días durante dos meses.
Obtener una mezcla de hojas y bilva parijataka y aplastarlos para obtener el jugo de ellos. Tomar dos cucharadas de este jugo dos veces al día para ayudar a revertir la diabetes.
La toronja es rica en fibra y vitamina C, que hacen de esta ciudad un destino perfecto para ayudar a revertir los efectos de la diabetes tipo 2.
Los pacientes también pueden hacer un té de las hojas del árbol de mango. Las hojas deshidratadas se pueden comprar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Hacen un gran remedio para la diabetes.
Los diabéticos deben sustituir gran parte de sus fuentes de proteínas, como la carne, con los productos de soja. La soja no contienen azúcar, lo que les una fuente segura y eficaz de la energía hace.
Asegúrese de hacer ejercicio de forma regular. La actividad física reduce el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria y ayuda al cuerpo a revertir los efectos de la diabetes tipo 2.
Puede sonar extraño, pero es importante para evitar el exceso de estrés siempre que sea posible y aprender a controlar el estrés que no se puede evitar . El estrés a menudo lleva a la gente a comer alimentos poco saludables, añadiendo a la diabetes. El estrés es también una de las principales causas de la presión arterial alta, lo que también contribuye a la diabetes.
Evitar los dulces, como el chocolate, tortas, pasteles, y todo tipo de dulces. Estos alimentos son ricos en azúcares procesados, que son una de las principales causas de la diabetes tipo 2.