La congestión nasal y tos que ponerse manos? Un resfriado o gripe es causada por una infección viral. Los medicamentos recetados sólo ayuda en la reducción de los síntomas, pero no hay cura para el resfriado común.
Por lo general, un resfriado dura siete días (el tiempo normal, el virus dura en su cuerpo antes de que se elimina). La prevención es mejor que curar
Aquí hay algunos consejos que puede seguir para evitar la captura de un resfriado:.
Evite lugares muy concurridos durante las temporadas de invierno y, como la temporada de lluvias. Esto se debe a un resfriado puede ser transmitido por partículas en el aire, así como el contacto con una persona infectada.
Si ha estado cerca de una persona que sufre de la gripe, evitar tocarse la nariz o la cara. Esta precaución le protege de la transferencia de la infección de las manos en su sistema respiratorio.
Recuerde que debe hacer gárgaras siempre con una solución caliente de agua salada.
Un desinfectante de manos puede recorrer un largo camino en la protección que de contraer un resfriado.
Si usted tiene un resfriado, siempre recuerde llevar bastantes tejidos. Desechar los pañuelos de papel usados con regularidad para evitar la infección persistente alrededor.
Una precaución común para evitar que el frío se propague es para cubrirse la boca al estornudar y toser. Esto reduce las posibilidades de propagación de la infección
Aquí hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas:.
Consejo 1: Aplastar una cucharada de semillas de carambola (ajwain) y atarlo en una tela de muselina. Mantenga el paquete de cerca a la nariz e inhalar cada vez que sienta la incomodidad de una nariz bloqueada
Consejo 2:. La leche con el polvo de pimienta y una pizca de cúrcuma antes de acostarse potable, ayuda a aliviar la congestión e inducir el sueño
Consejo 3: Para una garganta irritable, una mezcla de miel y jugo de jengibre es muy útil. Ayuda a aliviar la garganta y suprime la tos
Consejo 4:.. Jengibre libras trozos grandes se hierve en una taza de agua hasta que el agua se reduce a la mitad del volumen original, añadir un poco de miel y la bebida caliente a la hora de dormir