La glándula tiroides es considerado como uno de los mayores glándulas endocrinas en el cuerpo. Con mayor frecuencia se confunde con las glándulas paratiroides. Se encuentra en el cuello, por debajo de al cartílago tiroides y en aproximadamente el mismo nivel que la glándula cricoides. La glándula tiroides mantiene la rapidez con que el cuerpo utiliza la energía, produce proteínas y controla la sensibilidad del cuerpo debe ser de otras hormonas. La glándula produce dos tipos de hormonas con el fin de ejecutar este un proceso € "triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Estas hormonas regulan la tasa de metabolismo y afectan a la tasa de crecimiento y de la función de muchos otros sistemas en el cuerpo.
El hipotiroidismo es un rey de enfermedad que afecta al metabolismo de este modo los sistemas corporales completos. Esto es debido al mal funcionamiento de la glándula tiroides. Significa hipotiroidismo. Bajo esta condición, la glándula produce menos hormona tiroxina. Yoga se encuentra que es muy beneficioso en el tratamiento de los problemas de la glándula tiroides. Hay varios casos en los que el tratamiento de la tiroides yoga ha mostrado resultados maravillosos.
El hipotiroidismo puede ser fácilmente controlado por la administración de suplementos de la hormona tiroxina, pero hay algunas otras maneras de vivir normalmente con la enfermedad sin ningún problema. El ejercicio y el yoga son dos de las técnicas probadas por el cual uno puede fácilmente glándula tiroides en su estado normal.
Se puede realizar algunos ejercicios ligeros como caminar a paso ligero, cinta de correr, aeróbicos y que son muy útiles. Ellos no sólo mantener la circulación de la sangre, sino también los resultados en el control de la producción de la tiroides. Usted debe recordar siempre que los ejercicios pesados, como el levantamiento de pesas, flexiones y otros ejercicios de los músculos mejora no son útiles en esa medida.
ejercicios de Yoga de la tiroides incluyen Hatha yoga, pranayama, Shavasana, simhasana y Kapalbhati que no sólo ayuda el tratamiento de problemas de tiroides, sino también apoyar la buena salud. Según los últimos estudios, yoga y ejercicios de respiración son dos de los mejores métodos para controlar cualquier tipo de enfermedad.
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