Síndrome del Intestino Irritable (SII) es un trastorno potencialmente debilitante del sistema digestivo. IBS es también conocido por muchos otros nombres, como el intestino espástico, colitis, colon irritable o colon espástico, y que afecta a más de 40 millones de estadounidenses y un tercio de los ciudadanos del Reino Unido en algún momento de sus vidas
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IBS hace que los intestinos para funcionar incorrectly- los intestinos son responsables de mover los residuos a través del sistema digestivo. En los enfermos de SII o bien ejercen demasiada presión o no lo suficiente cuando pasa a través de los residuos, lo que resulta en síntomas tales como diarrea o estreñimiento. A pesar de que el SII es más común en adultos jóvenes, puede afectar a personas de cualquier edad, y las mujeres que sufren tienden a superar en número a los hombres de dos a uno
Este síndrome puede ocurrir en un momento muy estresante en una persona y rsquo;. La vida s, y pueden encontrar que los síntomas desaparecen cuando esto termine. Otras personas pueden desarrollar SII y sufrir durante toda su vida, con síntomas fluctuantes pero nunca totalmente desapareciendo
Los síntomas más comunes del SII
Un cambio en los hábitos intestinales.; algunos pacientes experimentan estreñimiento, mientras que otras experimentan diarrea. Otros experimentan tanto, por ejemplo, períodos de estreñimiento seguido de ataques de diarrea. Los pacientes pueden experimentar la sensación de evacuar sus intestinos, pero son incapaces de hacerlo, o pueden sentirse como si sus intestinos no han evacuado completamente.
los pacientes con SCI pueden experimentar hinchazón abdominal o exceso de gases. Pueden sentirse lleno después de comer sólo una pequeña cantidad. Esto puede ir acompañado de dolor y calambres abdominales, que puede variar en intensidad de un dolor sordo a un dolor agudo.
El moco, una sustancia gelatinosa formada en los intestinos, se transmite a menudo junto con el gas o las heces.
Tratamiento
Un cambio de dieta puede ayudar a controlar los síntomas del SII. Algunos enfermos encuentran que ciertos alimentos pueden aumentar los síntomas, por lo que puede optar por cortar fuera de su dieta.
La regulación de la ingesta de fibra puede ayudar a controlar el SII. Hay dos tipos principales de fibra; fibra soluble, que el cuerpo es capaz de digerir, y la fibra insoluble, que el cuerpo no puede digerir.
Las personas que experimentan estreñimiento debe aumentar la cantidad de fibra soluble en su dieta y beber mucha agua. Los alimentos ricos en fibra soluble incluyen manzanas, patatas, zanahorias, plátanos, avena y cebada. Las personas que experimentan diarrea debería reducir la cantidad de fibra insoluble en su dieta, que incluye pan integral, nueces, semillas y cereales.
Los pacientes también deben hacer tiempo para las comidas regulares, reducir la ingesta de cafeína y comer no más de tres porciones de fruta fresca por día. Tomando el ejercicio regular que aumenta la frecuencia cardíaca puede ayudar a aliviar los síntomas del SII. Tratar de hacer ejercicio durante un mínimo de 30 minutos 5 veces a la semana.
La ingesta de suplementos naturales, como Bowtrol limpieza de colon, puede también ayudar a mejorar la salud digestiva y aliviar los síntomas del SII.