Si no son conscientes de su salud actual de colon, que puede estar pidiendo un mundo de problemas. Su colon realiza una variedad de tareas importantes a su cuerpo. En primer lugar, ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes que necesita. En segundo lugar, libra su cuerpo de toxinas y desechos que todos podrían ser muy perjudiciales para su salud. En otras palabras, lo que necesita saber lo más que pueda. Cuanto más sabes, más preparado estará para ayudar a su cuerpo a defenderse itself.1 - funciona como un TeamYour de colon, junto con otros órganos como los pulmones, los riñones y la piel trabajar todos juntos. Todos ellos tienen importantes puestos de trabajo, pero también comparten un vínculo común, librar de residuos. La salud del colon es importante mantenerse al día en. Si por alguna razón, algo no funciona bien; su cuerpo va a ser envenenado lentamente por la acumulación de toxinas. Muchas personas han hecho la hidroterapia de colon para deshacerse de estas toxinas y prevenir buildup.2 - Edad y la dieta es un FactorHow edad que tenga y lo que se come se juegan mucho en su salud del colon. A mayor edad, menor es la capacidad de su colon puede tener que deshacerse de los residuos. Si se asegura de que su dieta incluya granos enteros, así como frutas y verduras frescas, que está haciendo su trabajo. Asegúrese de que tiene una dieta adecuada puede ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas y residuos. Esto mantendrá el colon sano y su cuerpo saludable en general como well.3 - Las visitas regulares al médico HelpsMaking de que su colon está operando de manera normal es importante para la salud del colon. visitas regulares al médico pueden encontrar ninguna evidencia de problemas y conseguir que cuidado al mismo tiempo. Su colon se contrae un promedio de catorce veces por minuto, si es saludable. Esto ayuda a mover los alimentos a través del cuerpo. Al mismo tiempo, las contracciones permiten a su cuerpo para obtener los nutrientes de los alimentos como bien.4 - Utilice la RestroomIt es importante contar con al menos dos evacuaciones al día. Esto libra el cuerpo de toxinas y previene la acumulación. Si no está utilizando el baño suficiente, esto puede ser una señal de un problema en el colon. La mala salud del colon puede conducir a muchos problemas. Si usted está teniendo problemas, es posible que simplemente comer más fibra puede ayudar. También puede ser que desee considerar un laxante si el aumento de la fibra no hace trabajo.5 - no centrarse en la salud del colon = TroubleIf descubre que padece de estreñimiento y no toma el cuidado del problema, usted podría estar en problemas. Si hay materiales dentro del colon que son perjudiciales, podría significar un problema. Si hay bacterias o residuos impactado en el colon, podría causar problemas. Este problema se llama toxemia intestinal. Esto significa que el colon se ha convertido en hinchó y se inflama. Como se puede ver, la salud del colon debe ser una prioridad en su vida.