En este artículo, es € ™ ll saber por qué nunca debe comer alimentos picantes si se suda mucho, es € ™ ll también descubrir por qué usted debe evitar situaciones de estrés , el alcohol y el café.
el tratar de un problema de sudoración excesiva es bastante tuff. Nunca se sabe cuándo y cuánto va a sudar hoy y comprar ropa nueva es € ™ re es siempre una molestia ya que es necesario para mantener su condición en mente todo el tiempo
por lo tanto, aquí hay algunos consejos rápidos que pueden aliviar su problema de sudoración excesiva
los alimentos picantes:..
los alimentos picantes incrementa su cuerpo temperatura y siempre se debe tratar de evitarlos. Nunca ir a comer alimentos orientales y mantenerse alejado de curry y chile
.
Si su dieta consiste principalmente alimentos picantes, entonces esto anteriormente podría muy bien ser uno de los factores que hacen sudar mucho.
café:
café, alcohol e incluso algunos tipos de té también harán aumentar su sudor. La cafeína aumenta la temperatura € ™ s su bodyâ y usted debe tratar de evitar todo con cafeína en él como una placa.
El alcohol wonâ € ™ t necesariamente aumenta su temperatura, pero ita € ™ ll aumentar el olor de su sudor . Trate de evitar el alcohol, siempre y cuando usted sufre de sudoración excesiva.
Cuando se trata de té, ita € ™ s todo acerca de la cafeína. Algunos tés tiene mucho en ella y los demás están limpios. Compruebe la etiqueta o pregunte en la tienda si te gusta beber té
Estrés:.
El estrés y la ansiedad es una de las cosas que van a hacer sudar al instante. Evitar situaciones de estrés a toda costa.
Otra idea aquí es meditar todos los días, ya que se ha demostrado que ayuda a las personas que sufren de estrés.
Como nota final, recuerde que la ducha diaria y matorral usted mismo con jabón. Además, trate de usar ropa suelta y brillante tanto como sea posible.