Un diagnóstico de diabetes puede ser una cosa de miedo, pero con la información correcta, es posible hacer frente a la condición con éxito y disfrutar de una vida más saludable. El siguiente artículo a continuación le dará cómo puede mejorar su salud y vivir una vida feliz con la diabetes
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Añadir unas nueces a su ensalada para que sea aún más nutritiva. También contienen antioxidantes, y si eso no es suficiente, que contienen ácidos grasos omega-3, minerales, vitaminas y antioxidantes.
Los diabéticos deben ser muy cautelosos al tener una pedicura. Los diabéticos son más propensos a contraer infecciones en los pies, por lo tanto, tiene que ser especialmente cuidadoso de cualquier corte o perfore recibe allí.
Usted puede ahorrar dinero al hacer compras en línea en lugar de ir a su farmacia local. Muchos de estos también tienen la opción de crear una suscripción mensual de entrega, por lo que no podrá contar con sus suministros para la diabetes.
Aprender a identificar los alimentos tienen un alto índice glucémico y que puede causar que su azúcar en la sangre espiga. Los alimentos con altos índices glucémicos incluyen pastas, cereales, postres, zumos y pastas tienen altos índices glucémicos. Los alimentos procesados es malo para sus niveles de glucosa en la sangre. En su lugar, incluir carne, verduras congeladas, y el pescado sin procesar y carnes.
Si usted es un diabético que disfruta de los refrigerios, podría ser difícil ir sin comidas rápidas que usted puede tomar y llevar a.
La diabetes gestacional no es algo que ha causado! Se pasa a la gente y es algo que no siempre se puede prevenir.
No se sorprenda cuando encuentre sus niveles de azúcar en la sangre se eleva directamente después de tener un tipo de reacción bajo nivel de glucosa.
El fumar es extremadamente dañino si es diabético. Fumar es especialmente perjudicial para las personas con diabetes, ya que tiene la capacidad de aumentar el azúcar en la sangre a un nivel peligroso.
A menos que le indiquen lo contrario por su médico, insulina de acción rápida se debe tomar entre una y 15 minutos antes de comer. Fast Las insulinas de acción puede ser una muy eficaz para mantener el azúcar en la sangre, sólo si se utiliza correctamente sin embargo.
Siempre tenga en cuenta las razones por las que es importante que usted tiene que cuidar de sí mismo y de su diabetes. Piense en lo que le gusta hacer, y cómo se puede cambiar eso.
Alterar sus comidas favoritas que te gusta comer en oposición a la eliminación de them.One de los aspectos más difíciles de un diabético es adherirse a un estricto diet.Many incluso creen que por completo deben deshacerse de muchos de sus favoritas foods.Others va a comer los alimentos que tienen un impacto negativo en su salud. La mejor opción es tomar un buen vistazo de cerca a sus comidas favoritas que come y averiguar cómo hacer sustituciones inteligentes. Muchos alimentos preferidos son capaces de ser comidas para diabéticos mediante la sustitución de ingredientes saludables como alternativas en su caso.
Incluso si usted no se siente bien y no quiere comer, su enfermedad hace que sea imprescindible que mantenga comer alimentos saludables, y continuar para comprobar sus niveles de glucosa en la sangre. Bajo nivel de glucosa durante largos períodos pueden hacer sentir deshidratado, por lo que mantener el agua a mano.
Los empleadores no pueden negarse a puestos de trabajo sólo porque tienen diabetes. Usted no tiene que expresar sus problemas médicos durante el proceso de contratación.