shirodhara
es una antigua técnica de sanación ayurvédica que literalmente se traduce como
Shiras
refiriéndose a 'la cabeza' y
Dhara
significa "flujo continuo" en sánscrito.
Esta terapia ayurvédica implica una corriente de goteo de aceite sobre la cabeza de manera constante para llevar a cabo una inmensa sensación de relajación, la calma y la quietud de la mente. Se utiliza para el tratamiento de la condiciones tales como dolores de cabeza, trastornos nerviosos, estrés, migrañas, insomnio e hipertensión,
shirodhara
se basa en el principio de vigorizar la mente y llevar la unidad en el cuerpo.
¿Cómo se realiza?
Durante el
shirodhara
se le hizo acostarse en una mesa de madera llamada tabla de Panchakarma. A medida que se acuesta, un recipiente de cobre que contiene aceite medicinal será colgada por encima de la frente. Antes de que se inicie el flujo de aceite del profesional va a colocar un paño sobre sus cejas para evitar el flujo de aceite entre los ojos y las bolas de algodón humedecido en agua de rosas fría será colocado en los ojos para ayudarle a relajarse. A continuación se inicia la corriente de aceite y se deja caer en el área de la frente que se corresponde con el tipo particular de tratamiento. Este tratamiento se basa en un análisis de sus
doshas
y el reconocimiento de los cuales uno está fuera de sincronización. El tratamiento por lo general tiene una duración de aproximadamente 60 a 90 minutos y se le permitió descansar después del proceso.
Según el tipo de trastorno que padece, el médico puede optar por utilizar aceite medicinal (normalmente aceite de sésamo), leche o leche de mantequilla. Independientemente de la presencia de una enfermedad, un médico puede sugerir sometidos a esta terapia una vez cada pocos meses para la relajación general y el alivio de la tensión profunda. Leer más sobre plan de dieta ayurvédica para mantenerse en forma y saludable
¿Cómo funciona?
Cuando un flujo constante de aceite caliente se vierte sobre la frente, masajea la cabeza que lleva a más sangre la circulación al cerebro y al sistema nervioso. La terapia funciona en el
myomaya kosa
o la envoltura mental y vigoriza la mente calmar ese modo, los nervios y aliviar otras condiciones neurológicas.
Beneficios de la shirodhara
shirodhara
es considerado uno de los tratamientos más eficaces para reducir el estrés y la tensión. También ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y por lo tanto mejorar la memoria, nutre el cabello y el cuero cabelludo, ayuda a insomnio ritmo y calma la mente y el cuerpo.
Aparte de eso,
shirodhara
tratamiento se también conocida para ayudar con:
condiciones relacionadas con el sistema nervioso tales como parálisis facial, parálisis, ptosis, España
insomnio, España
encanecimiento prematuro del cabello, España
enrojecimiento de los ojos, España
mala digestión y el metabolismo
¿Quién no debe someterse al tratamiento?
la mayoría de las personas pueden someterse a este tratamiento, pero hay algunos casos en los que está contraindicada. Si está embarazada, han tenido una lesión en el cuello reciente, sufren de un resfriado, tienen una erupción o una abrasión en la frente, sufren de severa
vata
desequilibrio, la ansiedad, un tumor cerebral o es alcohólico entonces
shirodhara
tratamiento está contraindicado
Dos y no hacer antes del tratamiento:
no vaya para el tratamiento con el estómago lleno. Se sugiere que espere unas horas después de haber comido, antes de ir para el tratamiento.
Llevar ropa ajustada y fácilmente extraíbles sueltos. Esto se debe a que la mayoría de los centros le pedirá que se ponga la ropa que le dan.
No vaya para el tratamiento cuando tiene otras cosas que hacer después del proceso. Ya que se le pedirá que descanse por un par de horas después del tratamiento, un día lleno de lo más probable es deshacer todos los beneficios del tratamiento.
Llevar un pañuelo que no le importa se manche. Usted necesita atar esta bufanda alrededor de su cabeza como su pelo será extremadamente aceite después de un curso de
shirodhara
tratamiento.
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