La hemorroides es una de las enfermedades dolorosas hombres pueden tener más embarazoso, así como. La gente a menudo se ponen nerviosos cuando ven por primera vez los síntomas de las hemorroides. La primera cosa que puede viene a la mente es que requieren cirugía peligrosa. La mayoría de la gente piensa que el tratamiento para las hemorroides se limita a los agentes tópicos o cirugía, especialmente para las hemorroides externas. Pero este no es el hecho real. Existen tratamientos completamente naturales y otros remedios caseros, que son mucho más seguros y alternativas mucho más eficaces para el tratamiento de las hemorroides. Aquí sigue siete de los remedios naturales y caseros más eficaces para curar las hemorroides que conocemos:
Cambiar los hábitos alimentarios
Si desea curar las hemorroides de forma natural, se debe en un primer momento cambiar su hábito de alimentación, es decir, dieta. Se dice que una dieta rica en fibra es la clave para reducir los efectos de las hemorroides, así como evitar que se produzcan. Ahora la gente come un montón de alimentos procesados, que contiene bajo contenido de fibra. En promedio, un hombre debe tener por lo menos 35 gramos de fibra al día y una mujer-fibra de alrededor de 24 gramos al día. Sin embargo, se estima que el promedio de América toma de fibra sólo alrededor de 7 gramos al día! Puede obtener la fibra de comer verduras crudas y frutas frescas y reemplazando el pan blanco y las pastas con los granos enteros. Otra forma de aumentar la fibra es tomar suplementos ricos en fibra.
beber agua
mucho líquido, especialmente agua puede reducir la intensidad de las hemorroides. La insuficiencia de agua en el estómago y los intestinos convertirá la comida en una mezcla de paja de arcilla dura, que, además, irritar las hemorroides durante el movimiento intestinal. Con el fin de evitar la situación tome 6-8 vasos de agua al día.
evitar el esfuerzo
Se ha observado que el esfuerzo durante el movimiento de rodado es una de las principales causas de las hemorroides. Por lo tanto, se debe evitar el esfuerzo excesivo al borrar sus intestinos. Nunca trate de forzar la salida de las heces cuando no hay un impulso real. Si usted sigue una dieta saludable y beber mucha agua, el movimiento debe ocurrir rápidamente y fácilmente.
Practicar una buena higiene en el aseo
Otra cosa que hay que tener cuidado de, es practicar una buena higiene en el aseo después de cada sesión. higiene en el aseo deficiente puede causar irritación o infección. También debe tener cuidado de no frotar demasiado duro para la limpieza.
Prácticas de trabajo
Si usted está obligado a sentarse durante largos períodos de tiempo, tomar por lo menos un 5 minutos a pie cada hora. El pie aliviará la presión del recto que conduce a las hemorroides. No se debe llevar a los pesos pesados - más bien buscar ayuda cuando dicho trabajo que hay que hacer
Practica estas cosas simples, así
cosas tan simples como tomar baños calientes, sentado sobre una almohada con forma de rosquilla y beber té de manzanilla,. también ayudará a aliviar la presión de distancia de las hemorroides zona afectada, así como hinchazón disminución vena.
Las vitaminas naturales y hierbas
Otro remedio casero eficaz, así como seguros es tomar las vitaminas naturales y hierbas. Las vitaminas naturales y hierbas son grandes, ya que trabajar con el proceso de curación natural de su cuerpo pasa a través y no tienen efectos secundarios. Si toma vitaminas y hierbas, van a entrar en el torrente sanguíneo y el tratamiento de las hemorroides desde el interior out.Do no se ponen nerviosos si se obtiene hemorroides. Las hemorroides son curables. Sólo la práctica estos 7 tratamientos totalmente naturales si usted quiere tratar de curar las hemorroides para bueno sin el riesgo de efectos secundarios.