guía de la salud del monzón: dos dietéticas y no hacer

monzón aunque un momento agradable del año puede causar estragos en su cuerpo. Aquí están algunos dos y no lo que usted necesita para tener en cuenta.

Dos:

Ir para las verduras de hoja verde

correctamente lavar las frutas y verduras

Coma la cebada, el arroz integral y avena

Añadir el ajo a las sopas, frituras y curry

Evite la leche, cuajada tienen

Tome más agua

Use jabón y la cara de lavado antibacteriano

uso de polvo de talco para mantener la piel seca

Qué no hacer:

No hay comida aceitosa, comida de la calle o la comida picante

No hay sandías o melones

no demasiado de los mangos

el consumo de productos lácteos no debe ser alta

no ignore los problemas de la piel y alergias como esto podría ser una señal de dengue


más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de las alergias

Fuente:. IANS


Para más artículos sobre dietas & amp; aptitud, visite nuestro

dieta & amp; aptitud

sección. Síguenos en Facebook y

Twitter

para todas las últimas actualizaciones! Para obtener consejos de salud gratuitos diarios, suscribirse a nuestro

boletín

. Y para participar en las discusiones sobre temas de salud de su elección, visite nuestro

foro

.