El acné puede ser una condición muy frustrante para los que la padecen. Si usted tiene, usted puede estar buscando una manera rápida de deshacerse de acné que no le cuesta mucho dinero. Afortunadamente, hay maneras de deshacerse de acné, naturalmente, de que un bajo costo. Pruebe algunos de los siguientes cura el acné en casa:
reducir su consumo de carbohidratos refinados como el pan blanco y las pastas. También, trate de no cada uno la cantidad de azúcar, y cuando lo hace, utilizar el azúcar en bruto. Los alimentos fermentados también son buenos para ayudarle a obtener naturalmente deshacerse del acné. Estos alimentos incluyen kéfir, chucrut y yogur natural. Tomar un complejo multivitamínico para complementar su dieta.
Trate de no usar muchos cosméticos, y cuando lo hace, evitar cosméticos grasosos y cremas. Trate de mantener los cosméticos naturales que son a base de agua. Usted también debe cultivar hábitos alimenticios saludables. Esto incluye comer muchas verduras. Beber abundante agua. El ejercicio también es bueno en términos de ayudar a prevenir el acné. El uso de una cama elástica puede ayudar a mantener su sistema linfático activa
limpiar su cara tres veces al día como sigue:. Deje correr el agua muy caliente de un grifo y luego empapar un paño en ella. Escurrir el paño, que debe ser la transmisión, y colocar el paño en la cara, que abrirá los poros de su piel. Repetir dos veces. Mantener los ojos cerrados durante todo este procedimiento. A continuación, lavar la tela de nuevo con agua caliente, jabón y frotar sobre la tela. Aplique suavemente en la cara, sin tener que fregar con fuerza. Dejar que la estancia de la espuma en la cara durante unos 40 segundos, y mientras tanto, lavar el paño con agua caliente. Ahora use la toalla para limpiar con cuidado la espuma. A continuación, lavar la tela bajo el agua muy fría y luego poner el paño en la cara. Frote suavemente la humedad de su rostro sin frotar, lo que ayuda a cerrar los poros de su piel.
No use tapones o cintas para el pelo apretado cuando se tiene acné. Esto ayudará a sus poros respirar mejor. Además, no rascarse o frotarse sobre las zonas afectadas. La exposición de la piel a un poco de sol puede ayudar a su acné un poco, pero en realidad no deshacerse del acné de manera significativa. Lavarse el cabello todos los días y mantenerlo peinado lejos de su cara, sobre todo si tienes el cabello graso.
Mientras que los anteriores son algunos remedios caseros baratos para deshacerse del acné, no van a funcionar para todos. Algunas personas con casos más severos de acné pueden tener que comprar el exceso de medicamentos de venta libre o incluso consultar a un médico.