La mayoría de las personas sufren de vez en cuando la acidez estomacal o reflujo ácido. Ita € ™ s un dolor para decir lo menos!
Sé que esta condición muy bien y tenía que encontrar una alternativa totalmente natural para poner fin a la molestia constante. Si usted es como la mayoría de los enfermos que desea librarse de esta condición también.
Entonces, ¿qué es el reflujo ácido?
Es el resultado cuando una válvula situada en el extremo de los fallos de funcionamiento del esófago. Cuando esta válvula se relaja de forma inapropiada, puede permitir que el ácido del estómago para salpicar y irritar el revestimiento del esófago, creando la sensación llamada acidez estomacal. Este es un trastorno muy común experimentado por los niños y los adultos.
Debido a esto la producción de ácido anormal, procesos digestivos se ven afectados y provoca sensaciones de ardor en la stomach. medida que la enfermedad empeora, otros síntomas de esta enfermedad incluyen dolor en el pecho, dificultad para tragar, un sabor amargo en el mes, eructos frecuentes, y ronquera.
en los casos graves, incluso algunas personas sienten que están teniendo un ataque al corazón! Scary
¿Qué causa el reflujo ácido
Comer ciertos alimentos puede promover la enfermedad de reflujo ácido, tal como:!?. Café, refrescos, frutas cítricas, el chocolate, rica en grasas y alimentos condimentados
comer antes de acostarse puede causar acidez estomacal durante la noche o el reflujo ácido, que puede interferir con el sueño y causar otros problemas
El consumo de comidas grandes o comer demasiado rápido
El exceso de peso..; Sin embargo, la enfermedad de reflujo ácido es un problema no sólo en las personas obesas, sino también las personas más delgadas e incluso niños.
Durante el embarazo, aumenta las posibilidades de reflujo ácido significativamente debido a que el bebé empuja en el estómago.
La buena noticia es que hay remedios totalmente naturales que pueden eliminar estos síntomas durante buena. Leta € ™ s echar un vistazo.
#1. La forma más común para prevenir el reflujo ácido son los cambios en los patrones de alimentación. Las modificaciones específicas pueden incluir: comer comidas pequeñas; la reducción de café y alcohol; la pérdida de peso; comer comidas frecuentes y más ligeros; y comer una dieta alta en fibra dietética soluble en agua (frutas y verduras crudas).
#2. A partir de un programa de ejercicios para reducir el peso y aumentar el bienestar general.
#3. Dormir con la cabeza y los hombros elevados se reducen las probabilidades de enfermedad de reflujo ácido.
#4. Esperar al menos tres horas después de su última comida del día para ir a dormir. Esto permite que el estómago tiempo suficiente para digerir los alimentos
Uno siempre debe consultar con su médico antes de emprender cualquier cambio de estilo de vida.; en especial un programa de ejercicios.
Por qué debe tratarse reflujo ácido naturalmente?
En términos generales, la dieta y los cambios de estilo de vida pueden reducir significativamente los síntomas de la enfermedad de reflujo ácido, sin la necesidad de medicamentos que pueden causar otras complicaciones. Para llegar a la causa raíz de esta condición y localización de los desencadenantes específicos proporcionará la oportunidad de hacer los cambios necesarios para eliminar los síntomas.
Si bien esto puede parecer como un síntoma común que es experimentado por muchas personas, la incomodidad que trae es certainly no es algo que uno podría desear para vivir con o tratar con un tiempo muy largo. La esofagitis puede convertirse en una hemorragia esofágica; la erosión de la mucosa en la garganta, y es uno de los factores de riesgo conocidos para el cáncer de esófago
.
Ann Monahan es un escritor de mercado enfocados a Natural Health Solutions. Visita: www.EndConstantHeartburn.com para más detalles.