Pregunta
Heather, Al seguir su dieta reccomendations mi I.B.S. está bajo control. La carne roja fue el peor infractor. Fui libre de carne dos veces, y cada vez que volvía las cuestiones de regresar. Grasas, especialmente aceites y margarina para cocinar, y alta de grasa láctea están al lado.
Mi tema de la distensión abdominal no ha desaparecido sin embargo. Parece que yo no pasar el gas en todo durante el día-estoy un chico Me he dado cuenta de estas cosas ;-), y mi vientre pasa de ser sólo ligeramente hinchado cuando me despierto a una pareja de muescas más grandes del cinturón por la noche. Hago todos mis pedos en la noche, a menudo conduce a mi mujer de la cama. Me pregunto si esto se debe a que los intestinos son más relajado?
De todos modos, empecé a tomar 5-HTP para un mejor sueño (soy un trabajador por turnos) nada que ver con I.B.S. Supuse. Aumenta la serotonina, que pasa a ser producido en sus intestinos. Le ayuda un poco con mi sueño, pero lo que realmente ha ayudado a aliviar la distensión abdominal. Estoy pasando el gas a un ritmo saludable durante el day.this es uno de sus efectos secundarios.
No hay mucha información sobre el 5-HTP y el SII, pero es lógico pensar si mis intestinos tienen ahora más serotonina y son más relajada, que no será tan hinchado con gas.
Cualquier pensamiento sobre este apreciado!
Respuesta
Hola Barry - muy contenta de que haya encontrado algo que ayuda! Eso es maravilloso.
No es probable que una buena razón de que el 5-HTP le está ayudando. La gran mayoría de la serotonina del cuerpo se encuentra en el intestino, y que está implicado el SII, aunque los investigadores no están del todo claro en los detalles. Ellos saben que afecta a los niveles de serotonina en el cuerpo sin duda afectará a IBS.
Esto entra en juego con todo, desde las drogas antidepresivas al clima caliente y húmedo. Todo lo que afecta la serotonina jugará un papel en ayudar o perjudicar los síntomas del SII.
Desde el suplemento que está ayudando, sin duda me alojaría con ella.
Hay más información sobre el SII hinchazón y gas aquí que pueden dar ayuda adicional, así http://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp
Mejor, España Heather