Pregunta
PREGUNTA: Mi de 63 años esposo fue diagnosticado con diabetes tipo 2 hace dos años y lleva 15 mg de Actos diaria. Un par de meses atrás que finalmente obtuvo serio sobre conseguir un poco de ejercicio y ha trabajado poco a poco hasta caminar 3 millas por día, a continuación, chapotea en la piscina durante aproximadamente una hora y media de 6 días a la semana. Por lo general se come el almuerzo poco después de su entrenamiento. Su
después de las lecturas de glucosa del almuerzo que se utilizan para estar en el rango de 140-150, pero desde que empezó el ejercicio que ahora se ejecutan 190-230. Él está comiendo las mismas comidas y las mismas cantidades que antes, así que estoy confundido en estas lecturas más altas. Acabo de asumir el ejercicio ayudaría a reducir sus números, no criarlos.
Cualquier consejo sería muy apreciada
RESPUESTA:. Connie, España Tienes razón en que hacer ejercicio aeróbico, como caminar y jugar en la piscina por lo general disminuye los niveles de azúcar en la sangre. Si él está realmente comiendo las mismas comidas y cantidades como antes, es difícil decir por qué sus lecturas de glucosa en la sangre han subido después de la comida y el ejercicio. Yo sugeriría que tiene que compare dos días: uno en el que se ejerce y uno que no lo hace, y tenerlo comprobar tanto antes del ejercicio y después para ver si la actividad en sí está teniendo un efecto inusual (ejercicio intenso puede aumentar a veces la glucosa en sangre niveles). Déjame saber cómo va, y luego tal vez pueda llegar a algunas sugerencias en cuanto a qué hacer. Sheri
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PREGUNTA: Gracias por su respuesta rápida Sheri
lo siento yo no estaba claro con mi pregunta. Por un día a la semana que no ejerce su almuerzo después de los números no se ejecutan alta. Está retirado, por lo que el ejercicio juntos y solucionar todos sus comidas, así que estoy seguro de que no está comiendo de manera diferente o más de lo habitual. También sus números después de todas sus otras comidas durante la semana no han cambiado o, simplemente sus números de almuerzo después de hacer ejercicio.
Yo no había pensado antes, pero probablemente debería tenerlo comprobar sus números de la derecha después de ejerce, antes de comer el almuerzo, para ver si ya están subiendo
RESPUESTA:. Connie, España Sí, trate de eso y que me haga saber. Vamos a eliminar una causa potencial a la vez! Sheri
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PREGUNTA: Sheri,
bien, comprobado su azúcar en la sangre antes de hacer ejercicio y después, antes de comer el almuerzo durante los últimos 3 días y sus números son siempre alrededor de 100. Aún yendo alta después de comer el almuerzo sin embargo. Su ejercicio no es real intensa, por lo general lo lleva unos 45 minutos para caminar sus 3 millas (mala rodilla) y acaba de nadar un par de vueltas en la piscina, antes que nada remar lentamente o caminar por el resto del tiempo. Gracias
, España Connie
Respuesta
Connie, España Me estoy quedando sin explicaciones plausibles. ¿Come su marido nada antes o durante el ejercicio? Cuando usted está activo, su digestión en realidad se ralentiza, y si él está comiendo cerca de hacer ejercicio o durante, puede ser metabolizado después de que se detenga. Por lo general, ejercicio realizado después de la primera comida del día hace más de una gota de azúcar en la sangre (si comienzan encima de lo normal, que está) en comparación con antes del ejercicio desayuno. Mi propia experiencia en el estudio de esto es que los sujetos que ejercen la derecha después de la cena en realidad experimentan una caída más significativa durante el ejercicio, pero después de eso suben más cuando la comida se digiere finalmente. No puedo pensar en otras explicaciones en este momento. En cualquier caso, excursiones cortas no le hará daño a menos que se mantiene elevado durante un período de tiempo significativo. Sheri