Pregunta
me diagnosticaron Junio '11 con el tipo 2. Empecé con un ayuno de 207 sino a través de todos los días en bicicleta (ave de 10mi día pr) hice descender en 7 semanas a 148 y también perdido 20 libras. No he tenido la oportunidad de hacer cualquier ciclismo desde entonces (debido al trabajo 70hrs pr semana) pero me he mantenido el peso al caminar sobre 30min promedio 3 veces pr semanas y viendo mi dieta. Últimamente mis medias de ayuno BS 90-110 + i han caído mi metformina. Descuento que dijo algo extraño sucedió la última semana de mis vacaciones. Biked duro durante 1 hora y tomó una lectura; BS se había reducido a 58, pero me sentí absolutamente genial. (10 minutos más tarde subió a 89.) Admito que el resto del día en que comió muy poco (una manzana y una ensalada); aprox 9 horas más tarde, de repente, me sentí como si estuviera a punto de desmayarse. La sensación sólo duró 7-8 seg luego a la izquierda. Shuld renuncio a andar en bicicleta y simplemente camino de ahora en adelante?
Respuesta
Tina, España No, está bien para que pueda continuar en bicicleta y caminar tanto. Es difícil decir cuál es la sensación era que tenías, pero no fue la hipoglucemia, ya que dura más de 7-8 segundos. Supongo que es posible que haya sido sólo un poco deshidratados de su paseo en bicicleta y no comer mucho, y eso hizo que se sienta aturdido. Además, los medidores de glucosa en la sangre no son 100% exactas, por lo que pueden o no pueden haber sido en realidad tan bajo como 58 sin tener ningún síntoma, sobre todo si ya no está tomando algún medicamento para la diabetes. Mantenerse al día y estilo de vida activo es grande para mantener la diabetes administrado y en la bahía, pero su alimentación es igualmente importante, por lo que no se olvide de centrarse en eso también. Sheri