Pregunta
Catalina
Mi doctor dice que soy pre-diabético, y necesito ver lo que como y bajar de peso.
Tengo un diente dulce, pero no más de lo normal, creo. Sin embargo, yo deseos de comer dulces y debe tener una pequeña cantidad todos los días, además de mi café azucarado. Puedo poner mermelada en la tostada, una galleta después del almuerzo, y un pequeño postre después de la cena.
me he dado cuenta de que cuando la reducción de calorías para bajar de peso, si corto a cabo todos los dulces que perder peso más rápido, en comparación con los tiempos yo no cortar los dulces, incluso si la cantidad de calorías para el día es la misma.
las raras ocasiones en que cedido a la tentación de decir un gran trozo de tarta o cono de helado, tengo una sensación sudorosa seguido de náuseas leves.
mi amigo dice que soy 'el azúcar sensibles'. Ella dice que esto es común en el tipo de sangre O como yo.
Han decidido cortar todos los dulces y ver cómo va. Mi amigo come como un caballo, pero no hay dulces en absoluto y nunca ha tenido problemas de peso.
Gracias por tomarse el tiempo para pensar y responder a mi pregunta! ¡Salud
Respuesta
Estimado Barry, España intolerancia a la sacarosa puede desarrollarse en personas que tienen deficiencia de una importante enzima digestiva necesaria para la digestión de azúcar o sacarosa, llamada invertasa.
Esta condición puede resultar de envejecimiento normal o por causas genéticas, y puede tener síntomas que van desde diarrea, estreñimiento, flatulencia, vómitos, hipoglucemia, dolores de cabeza, nerviosismo, ansiedad, palpitaciones del corazón, la desnutrición, calambres abdominales y distensión abdominal. Si usted piensa que tiene intolerancia a la sacarosa, hable con su médico y él puede tener una prueba de laboratorio realizada. Si la prueba es positiva, el médico le recetará un suplemento de enzimas que contiene una cantidad efectiva de invertasa.
Usted le han diagnosticado con pre-diabetes, por lo que tiene insensibilidad a la insulina. El plan de tratamiento incluye dieta, la reducción de peso y ejercicio para ayudar a prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2. México La dieta juega un papel importante y siempre se recomienda una consulta con un especialista en nutrición de la diabetes. Usted recibirá un plan de dieta que es individualizado para satisfacer sus necesidades especiales, e incluirá las preferencias alimentarias. Siguiendo esta dieta recomendada, pérdida de peso y la actividad física, las personas con resistencia a la insulina o pre-diabetes pueden evitar el desarrollo de la diabetes tipo 2.
Espero que esto ayude.
Sinceramente, España Catalina Burns. RN. BS.