Pregunta
Hola
Me han diagnosticado con anemia (mi número de glóbulos rojos es bajo), y al mismo tiempo tengo hipertiroidismo y mi nivel de testosterona es low.The desequilibrios hormonales son el resultado de un mal funcionamiento de la glándula pituitaria. Empecé una dieta vegetariana equilibrada incluyendo productos lácteos y huevos, pero después de dos días empecé a sentir dolor en las rodillas, la fatiga e incluso confusión sometimes.Considering mi estado de salud, ¿es necesario comer carne? Puede marisco tomar el lugar de carne roja en mi dieta?
Respuesta
una dieta vegetariana puede ser difícil mantener el equilibrio .. usted no necesita una fuente de proteína en su dieta y si usted se pega a solo vegetariana que necesita granos, nueces, etc .. productos lácteos y el huevo se le proporcionan cantidades adecuadas de proteína .. pero en general la otra cuestión serán una fuente de iron..I asumir que usted ha tenido otros motivos para la anemia miraron a los ... podría ser debido a la pérdida de sangre mayor parte de la ofent intestinal o al bajo consumo de hierro o vitaminas B .. o una incapacidad para absorber el hierro o vitaminas B ..
Si usted tiene anemia por falta de hierro o de baja luego de mariscos puede tomar el lugar de mayor cantidad de carne roja, pero me gustaría tomar un suplemento de hierro y así algo de vitamina C (500 mg decir una vez al día) para ayudar a absorber el hierro. usted parece tener un montón de cosas trastornarle y sin duda tendrá que estar viendo a un médico followup sobre por qué su pituitaria está haciendo esto.