¿Cuál debe ser mi nivel de glucosa?

Pregunta
estoy empezando con el tipo II. A 41 años de edad de sexo masculino y 150 libras am 5'9 "(hypoglasimic durante unos 2 años. La madre tiene el tipo 2 también lo hacen sus dos hermanos, el hermano y la tía de mi padre, primo también) guía empresas
Respuesta

Robert Alan, México la BG leyendo apuntar a la mañana (antes del desayuno) es 70-99 mg /dl, menor es la mejor. después de las comidas, el objetivo para que no superan el 180 después de una hora, 140 después de dos. una vez más, cuanto más bajo mejor. Ver qué alimentos afectan más y recortar en ellos. Además, hacer ejercicio regularmente puede ayudar mucho. tengo un montón de artículos en mi sitio web y blog que pueda ser de ayuda para usted también. los encontrará en www.shericolberg.com. Espero que esto ayude. Sheri