es la causa principal de muerte para las mujeres en los EE.UU., pero hay muchas cosas que puede hacer para reducir su riesgo de ataque al corazón. En esta entrevista exclusiva, Eliz Greene, un sobreviviente de un ataque al corazón casi fatal, describe su experiencia y lo que hace ahora para proteger su salud del corazón ...
En un primer momento, el ataque al corazón que casi mató a Eliz Greene hace casi 13 años se sentía como ardor de estómago.
Greene tenía 35 años y siete meses de embarazo de gemelos en el tiempo. Desde el inicio de trabajo de parto prematuro de un mes antes, había estado en el hospital para que los médicos pudieran seguir de cerca su estado.
Greene tuvo que mentir sobre su lado izquierdo durante todo el día para prevenir el trabajo; como resultado, a menudo tenía ardor de estómago después de las comidas. Por lo que el malestar inicial que sintió el 12 de noviembre de 2000, parecía similar al dolor que sentía todos los días.
Pero, de repente, "el dolor se hizo muy intenso", le dice Lifescript en una entrevista exclusiva.
Luego vino náuseas, vómitos, sudores fríos y "sintiendo que mi talla de sujetador fue dos tallas más pequeño", explica Greene.
Eran todos los síntomas de un ataque al corazón - pero Greene no sabían que en el momento.
Lo último que se dio cuenta antes de perder la conciencia era "un gran equipo de personas en mi habitación haciendo pruebas." "Le dije a una enfermera," algo está mal ", y entonces mi corazón se detuvo," recuerda Greene. "Me recibida oxígeno y reanimación cardiopulmonar, pero no tenía pulso durante 10 minutos." Al igual que
Greene, muchas mujeres no son conscientes cuando están teniendo un ataque al corazón, especialmente cuando tienen síntomas que no lo hacen mímica el signo clásico de un dolor agudo en el pecho - o no tiene ninguna señal en absoluto. Alrededor del 64% de las mujeres que mueren repentinamente de enfermedad cardíaca no presentan síntomas anteriores, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Y mientras que los ataques al corazón durante el embarazo son raras - que ocurren en aproximadamente 1 de cada 16.000 partos - son fatales 7% del tiempo, de acuerdo al 2012 de investigación en la Universidad del Sur de California en Los Ángeles. Eso es 2-3 veces mayor que para las mujeres no embarazadas de la misma edad, el estudio encontró. Ahora
48, Greene es el autor con sede en Milwaukee de
Guía de la mujer ocupada para un corazón sano gratis (Red Dress Press). También escribe un premiado blog, abrace a su corazón, y es portavoz nacional de la American Heart Association.
Lifescript habló con Greene sobre su viaje de paciente ataque al corazón al superviviente del ataque al corazón. Lea sobre como ella comparte lo que toda mujer debe saber sobre la protección de la salud cardiovascular. Usted tuvo un ataque al corazón a los 35 años, mientras estaba embarazada. ¿Qué lo causó? Mi ataque al corazón era una complicación poco frecuente del embarazo. Las hormonas del embarazo se suavizaron el forro de mi arteria cardiaca, y la presión de bombeo tanto de sangre a los bebés causaron la capa interior de la arteria para esquilar lejos de la capa exterior. Se bloqueó la apertura de la arteria y se detuvo el flujo de sangre. Eso causó el ataque al corazón. La mía era similar a un ataque al corazón típica, pero en lugar de una acumulación de placa bloquea la arteria, que fue causado por el [desgarro de la arteria]. ¿Qué tan común es este problema? Este tipo de ataque al corazón es raro. Ya que me pasó a mí, que he estado en contacto con 20 mujeres en el mundo que han experimentado la misma. [A menudo] mueren por esta enfermedad. Antes de reconocer que hay una emergencia, no estás. Tuve la suerte de estar en el hospital con los profesionales médicos que lo descubrió rápidamente. Me dieron el tratamiento que necesitaba y me salvaron la vida. Si hubiera estado en casa, me habría muerto. Los médicos entregados a sus gemelos, mientras que el tratamiento de su ataque al corazón. ¿Cómo lo hicieron? El cardiólogo de guardia me revivió con un desfibrilador [un dispositivo que controla el latido del corazón mediante la aplicación de una corriente eléctrica]. Una vez que se estabilizó, me colocan en la unidad de cuidados intensivos. A continuación, fui al laboratorio de cateterismo cardíaco [donde los médicos a diagnosticar y tratar enfermedades del corazón utilizando tubos en lugar de la cirugía]. Los médicos determinaron que no podían solucionar mis arterias en el laboratorio; Que necesitaba cirugía. No creían que los bebés podían soportar, sin embargo. Por lo que los médicos neonatales entregan mis niñas por cesárea en la suite cardiaca. Quince minutos más tarde, comenzaron a mi cirugía a corazón abierto. Mi cirujano hizo un procedimiento llamado puente del corazón latiendo. El uso de un instrumento especial, que se estabilizó pequeñas secciones de mi corazón para que pudiera coserlos mientras mi corazón latía, en lugar de ponerme en una máquina corazón-pulmón [lo que hace el trabajo del corazón durante la cirugía de bypass]. ¿Cómo su marido manejar esto? Durante esos cinco horas de cirugía, mi marido tuvo que contemplar ser un padre soltero. La derivación fue muy bien. Fui a la unidad de cuidados intensivos después de la cirugía, y estaba desconectado del respirador 13 horas después de mi ataque al corazón. Hablé con mi marido y vi los bebés 17 horas después de la cirugía! Yo estaba en el hospital durante tres semanas después de la cirugía. Podría haber evitado el ataque al corazón? No, no hay manera de predecir esto. Es muy raro. Estar embarazada poner una tensión en mi corazón - que no es fácil para su cuerpo para pasar por el embarazo. Estoy prevenir más daños al corazón por no volver a quedar embarazada. ¿Cuál es su riesgo de ataque al corazón ahora? Es difícil de predecir. Los médicos utilizan ciertos modelos para predecir el riesgo de enfermedades del corazón. Si tu corazón está dañado, como el mío, el riesgo aumenta. Las estadísticas nos dicen que la mayoría de las personas que tienen un ataque al corazón tienen otra dentro de 10 años. He pasado ese marcador. Pero estoy en mayor riesgo de coágulos de sangre o un derrame cerebral. Tengo un historial familiar de presión arterial alta y el colesterol. Por lo que trabajo duro para proteger mi corazón lo mejor que pueda. Como sobreviviente de un ataque al corazón, ¿con qué frecuencia ha marcado por un cardiólogo? Voy una vez al año. Mi médico utilizado para que haga muchas pruebas. Uno de ellos era una prueba de esfuerzo nuclear, que muestra imágenes de mi corazón mientras hago ejercicios y mide el flujo sanguíneo a los músculos del corazón. No entiendo un ECG [electrocardiograma, que mide el ritmo cardíaco] cada año. Ha sido estable durante un largo tiempo. Mi médico se asegura de que mis números de la sangre, como el colesterol, son buenos. Él escucha mi corazón, y él sabe que estoy sintiendo bien de mis respuestas a sus preguntas. Como muchas mujeres, que estás haciendo malabares trabajo, el matrimonio y los niños. ¿Cómo se puede sacar tiempo para cuidar de sí mismo? Desde el principio, la clave para mí fue reconocer que no tengo que tomar [la vida] por sentado. Ninguno de nosotros puede. Me dieron el regalo de un ataque al corazón a los 35 para probarlo. Sé con certeza que si no hago el trabajo para mantenerse saludable, no se llega a estar aquí. Eso significa que viendo lo que como y hacer ejercicio. ¿Qué cambios que realice en su estilo de vida? Lo primero que me enfrenté fue mi dieta. Se necesitaron tres años para perder las 80 libras que he obtenido de mi embarazo! [Pero] mi peso ha sido estable durante nueve años. Yo como una dieta baja en sal [que se asocia con un menor riesgo de hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares]. Aprender a vivir sin la sal era duro. Pero con el tiempo, mis papilas gustativas se han ajustado. Casi siempre hacer una elección de alimentos saludables - Prefiero tener una hamburguesa y patatas fritas, pero voy a tener una ensalada si me ayudará a mantener viva. E incluso cuando mejor me quedo en la cama, salir y tomar un paseo todos los días. ¿Cuál es su consejo para los que no les gusta la dieta y el ejercicio? Puedo hacer ejercicio porque tengo que hacerlo. No me gusta hacerlo. Estamos bajo la falacia de que se supone que debemos tener la alegría de ella. Solo hazlo. Haz lo que necesita hacer para mantenerse saludable. Torta tiene mejor sabor que las verduras, pero las verduras son mejores para usted. Una regla que aplicamos para nuestras chicas es que si ven la televisión, tienen que estar en la cinta de correr o andar en bicicleta [papelería]. Es una buena regla [para los adultos también]. Hacer algo [física] mientras ve la televisión. ¿Qué más se puede hacer para mantenerse en forma y saludable? Hay un equilibrio en el cual mi cuerpo está feliz: yo como una cierta cantidad de alimentos saludables, ejercer una cierta cantidad, y me siento bien. Cuando me lío con él, yo pago. Tengo que trabajar más duro para recuperarlo. Voy a Filadelfia pronto para una convención de 5 días de oradores. Yo sé que no seré capaz de controlar lo que como, y no puedo ejercer tanto o dormir lo suficiente. Así que estoy siendo muy agradable para mi cuerpo antes de ir, y lo será de nuevo cuando vuelva a casa. Pero cuando estoy allí, lo haré lo mejor que pueda. La vida no es acerca de la perfección. Se trata de moverse en la dirección correcta. Cualquier otro consejo? Mantenerse saludable no se trata de cambiar muchas cosas, pero la elección de algo pequeño y lo que lo convierte en un hábito. Cuando eso es bajo su cinturón, probar con la otra. Todo ello se suma.