? Tim Russert, el destacado y querido corresponsal de NBC, se desplomó y murió repentinamente de un ataque al corazón en la oficina de Washington de la red el viernes, 13 de junio
Russert había sido previamente diagnosticado con varios factores de riesgo de un repentino ataque al corazón, incluyendo la enfermedad de las arterias coronarias y la diabetes. Su muerte es un triste recordatorio de que el paro cardíaco puede afectar a cualquier persona sin previo aviso, y que cuando lo hace, es a menudo fatal.
Cuentas de paro cardiaco se de 310.000 muertes en los Estados Unidos cada año, o 850-día más que los que causó una por el cáncer de mama, cáncer de pulmón, derrame cerebral y el SIDA combinados. Comentarios del Dr. Mercola
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Como muchos de ustedes ya saben, corresponsal de NBC Tim Russert derrumbó y murió repentinamente de un ataque al corazón hace mucho tiempo. Su muerte fue triste e innecesaria
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Muchos no se dan cuenta hechos básicos sobre las enfermedades del corazón.
La primera, y más importante, es que para casi todo el mundo leyendo esto, las enfermedades del corazón no es su causa más probable de la muerte. Ese honor le pasa ahora al cáncer, que pasó la enfermedad cardíaca como la principal causa de muerte hace varios años
Sin embargo, vamos y rsquo;. S muy claros, con más de 300.000 muertes cada año en los EE.UU. solamente de la muerte súbita cardiaca, es un asesino para ser sostenido con.
Además, la mayoría no se dan cuenta de que el síntoma más común de enfermedad cardíaca es de hecho la muerte súbita, al igual que Tim Russert. No hay absolutamente ninguna indicación de un problema; signos como dolor en el pecho o dificultad para respirar.
Usted simplemente tiene ningún síntoma en absoluto antes de ser golpeado por el dolor en el pecho que te mata.
La triste tragedia para Tim, y casi cada una de las 300.000 personas que mueren a causa de este problema, es que es totalmente evitable. Simplemente no tiene que suceder.
La enfermedad cardíaca es una de las enfermedades más fáciles de prevenir
Las enfermedades del corazón, al igual que la diabetes tipo 2, es una de las enfermedades más fáciles de prevenir y evitar, pero que simplemente debe ser proactivo. Como ya he mencionado, ya que la mayoría de las veces no hay signos de advertencia, deberá controlar sus factores de riesgo.
Me parece uno de los factores de riesgo más importantes para que sea su colesterol a HDL.
Tenga en cuenta que su nivel de colesterol total es casi inútil para determinar su riesgo de enfermedades del corazón, a menos que está cerca de 300 o superior. Y, quizás más importante, es necesario tener en cuenta que el colesterol no es la causa de enfermedades del corazón. Si queda demasiado preocupado con tratar de reducir su nivel de colesterol en cierto número de serie, que será falta por completo el problema real.
De hecho, he visto un número de personas con más de 250 niveles que en realidad estaban en bajo riesgo de enfermedad del corazón debido a sus niveles de HDL. Por el contrario, he visto aún más que tenían niveles de colesterol por debajo de 200 que estaban en un muy alto riesgo de enfermedades del corazón en base a las siguientes pruebas adicionales:
su relación HDL /colesterol
Sus proporciones de triglicéridos /HDL
br> porcentaje de HDL es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca muy potente. Sólo dividir su nivel de HDL por su nivel de colesterol. Ese porcentaje debería ser, idealmente, por encima del 24 por ciento. Por debajo del 10 por ciento, y que rsquo; s un indicador significativo de riesgo de enfermedad cardíaca.
También puede hacer lo mismo con sus niveles de triglicéridos y HDL. ? Ese porcentaje debería ser inferior a 2.
¿Cómo prevenir la enfermedad cardíaca
Si usted está en riesgo, a continuación, simplemente aplicando el tomar el control de su programa de salud se elimina virtualmente el riesgo - a veces con bastante rapidez y ndash; porque ayuda a reducir significativamente la inflamación en su cuerpo. Y, manteniendo los niveles de inflamación bajo es clave si desea reducir el riesgo de enfermedades del corazón (así como muchas otras enfermedades crónicas).
Teniendo Lipitor o cualquier otra droga estatina no es la respuesta, y simplemente se aumentar su riesgo de morir en el largo plazo
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varias personas me han llamado cuando uno de sus familiares estuvo en la UCI y los médicos querían hacer un bypass. Les di instrucciones sobre cómo salir del hospital y rechazar la derivación, y les puse en un programa que elimina el paso del tiempo su enfermedad cardíaca. Es verdaderamente asombroso potencial de la increíble curación de su cuerpo tiene, aunque sólo sea a implementar estos principios de curación relativamente simples de forma coherente.