Las personas que enfrentan el estrés en el trabajo, pero evitó cuatro estilos de vida poco saludables, comunes, tenían la mitad del riesgo de desarrollar enfermedad coronaria que los que no lo lograron estilos de vida saludables.
un estudio Canadian Medical Association Journal observó a más de 100.000 personas procedentes de Bélgica, Francia, Suecia y el Reino Unido que no mostraron evidencia de enfermedad cardiovascular cuando comenzó el estudio, a continuación, seguido estilo de vida y condición de la enfermedad de los participantes durante un promedio de 7,3 años.
Alrededor del 31 por 1.000 de los que se enfrenta el estrés en el trabajo, fumaba, bebía alcohol, eran físicamente inactivos y las enfermedades del corazón fueron finalmente desarrollado obesos, más del doble de la tasa como los que se enfrentó el estrés en el trabajo pero no hizo ninguna de las opciones de estilo de vida poco saludables.
"El riesgo de enfermedad arterial coronaria fue mayor entre los participantes que informaron de la tensión laboral y un estilo de vida poco saludable. Las personas con la tensión laboral y la vida sana tenían la mitad de la tasa de la enfermedad ", explicó el investigador principal del estudio, Mika Kivimaki, PhD, del Departamento de Epidemiología y Salud Pública de la Universidad College de Londres, Londres, Reino Unido.
El estudio fue observacional , es decir, los investigadores obvserved participantes a través del tiempo y luego buscaron patrones en sus comportamientos y resultados de la enfermedad. Kivimake advirtió que los estudios de observación no pueden establecer que las conductas causan resultados. Eso requeriría estudios de intervención, en la que se asignaron a los participantes a comportarse de una manera determinada, después de lo cual se miden los resultados de salud.
La mayoría de los investigadores médicos estarían de acuerdo en que los factores de estilo de vida juegan un papel real en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular, por lo que si el estrés en el trabajo es inevitable, el último estudio sugiere que el mantenimiento de un peso saludable, eliminando los cigarrillos y el alcohol, y mantenerse son opciones inteligentes activas.
la experiencia de EE.UU. con el estilo de vida Cambio
en la experiencia de Estados Unidos, cardiólogo Reena Pande, dijo a MD sobre sus pacientes, "Uno de los mayores desafíos que enfrentan los mis pacientes en el mantenimiento de un estilo de vida saludable es encontrar cambios sostenibles que les permitirá integrarse en su propio vive. Nosotros, los médicos a menudo dan recomendaciones que no son factibles en el contexto de la situación particular de la vida de nuestro paciente. Necesitamos estrategias innovadoras para integrar la atención de salud en la atención general de la salud para ayudar a nuestros pacientes a tener éxito. "Pande es director médico del Laboratorio de Diagnóstico Vascular del Hospital Brigham y de la Mujer. Y la Escuela de Medicina de Harvard en Boston
.
El cardiólogo Amy Leigh Miller, MD, PhD, también del Brigham and Women de, señaló acerca de las experiencias de sus pacientes, "el principal desafía a los pacientes se enfrentan con el mantenimiento de un estilo de vida saludable girar en torno a los costos, tanto financieros como de tiempo - solicita que éstos estar dispuesto a pasar el tiempo extra y dinero para preparar y comer alimentos saludables, y para encontrar una manera de sacar tiempo para hacer ejercicio o para incorporar el ejercicio en su vida diaria. "