Menos del 2% de los estadounidenses Meet 7 recomendados Objetivos de Salud del Corazón
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16 marzo 2012 - Menos del 2% de los estadounidenses cumplir con siete objetivos de salud del corazón recomendadas que podrían reducir drásticamente el riesgo de enfermedades del corazón, de acuerdo con un nuevo estudio.
la investigación muestra que el número de personas que siguen los siete hábitos saludables para el corazón recomendados por la Asociación Americana del corazón, como comer una dieta saludable, realizar actividad física, y que tiene una presión arterial normal, ha disminuido en los últimos años.
los investigadores encontraron que el porcentaje de estadounidenses que siguieron todos los comportamientos de salud se redujo de 2% en 1988-1994 al 1,2% en 2005-2010.
los siete comportamientos incluyen :
No fumar
Ser niveles
ayuno saludable de glucosa en sangre físicamente activo
Tener la presión arterial normal (menos de 120/80) ( por debajo de 100)
los niveles de colesterol total por debajo de 200
el mantenimiento de un peso saludable
Comer una dieta saludable
las personas que cumplieron con seis de los siete metas tenían un riesgo 76% menor de muerte relacionada con el corazón y un 51% menos de riesgo de muerte por cualquier causa, en comparación con los que se reunió una o menos.
Hábitos saludables para el corazón carecer
en el estudio, publicado en línea en el
Revista de la Asociación médica de Estados Unidos
, los investigadores siguieron a un grupo de cerca de 45.000 adultos que participaron en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de la 1988-2010.
No es sorprendente que los resultados mostraron que los objetivos más saludables para el corazón personas se reunieron, menor era el riesgo de enfermedades del corazón y la muerte. El cumplimiento de un mayor número de los objetivos de salud del corazón también se asoció con un menor riesgo de cáncer.
Los investigadores encontraron que los más jóvenes, las mujeres, los blancos y las personas con mayores niveles de educación tienden a reunirse más de la saludable para el corazón metas.
Pero a pesar de una mayor conciencia pública de los factores de riesgo de enfermedades del corazón, los investigadores encontraron algunas tendencias poco saludables.
Por ejemplo, el número de personas que comen una dieta saludable disminuyó durante el período de estudio, y el prevalencia de la obesidad y niveles anormales de glucosa en sangre en ayunas aumentó.
Además, la proporción de adultos con presión arterial no tratada saludable y los niveles de colesterol total se mantuvo sin cambios entre 1988 y 2010.
Por el lado positivo lado, el porcentaje de fumadores actuales se redujo de 28% en 1988-1994 al 23% en el período 2005-2010, y el número de personas que se reunió el nivel saludable para el corazón ideal de la actividad física se incrementó de 41% a 45% durante el mismo período .
Pero, al mismo tiempo, el porcentaje de personas clasificadas como inactivas, cuando se trata de la actividad física, se duplicó del 16% al 32%.