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9 en Nov., el año 2000 - Cada célula del cuerpo necesita magnesio. Ayuda a mantener los músculos fuertes y los nervios de alerta. Y un nuevo estudio en la revista
Circulación
sugiere que los suplementos de magnesio diarios pueden incluso ayudar a un corazón enfermo.
El autor principal, C. Noel Bairey Merz, MD, le dice a WebMD que los suplementos de magnesio habilitadas las enfermedades del corazón los pacientes puedan ejercer durante períodos más largos, y aparecieron a proteger sus corazones desde el esfuerzo del ejercicio. El magnesio también restauró algunos de la capacidad de los vasos sanguíneos para abrir cuando el cuerpo necesita más sangre. Merz es director del centro cardíaco de prevención y rehabilitación en el hospital Cedars-Sinai Medical Center en Los Angeles.
La mitad de los pacientes en el estudio tomaron un suplemento que contiene 365 mg de magnesio dos veces al día durante seis meses. La otra mitad tomó un placebo. Merz WebMD que al final del estudio, los pacientes que tomaron el magnesio tenían una mejor función de los vasos sanguíneos y el corazón mostraron menos estrés durante el ejercicio en cinta ergométrica comparación con el grupo placebo. Cerca de tres cuartas partes de los pacientes eran deficientes en magnesio en el comienzo del estudio, pero sus niveles se elevó a casi normal por el final.
Entonces, ¿qué es lo que tiene el magnesio, que hace que sea un amigo para el cuerpo? Podría ser que el magnesio ayuda a las células del cuerpo defenderse de estrés. Las células deficientes en magnesio también son más vulnerables a las lesiones, y los pacientes con enfermedades del corazón pueden tener una mayor necesidad de magnesio, dice Merz.
Carla A. Sueta, MD, PhD, que no participó en el estudio, dice , "que probablemente debería moverse hacia el cribado de rutina" para todos los pacientes con enfermedades del corazón y los suplementos de ofrecer a todos los que no sean deficientes. Se advierte que el simple análisis de sangre a disposición de los médicos no es una medida exacta de los niveles de magnesio. Si los resultados de las pruebas son bajos, los niveles de magnesio son probablemente muy bajo en la realidad, por lo que incluso una persona con niveles normales todavía puede necesitar suplementos. Sueta es profesor asociado de medicina en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, Carolina del Norte
suplementos de magnesio similares están disponibles sin receta en los EE.UU., pero no puede proporcionar beneficios similares. "El producto que usamos es de Alemania, donde se regulan los suplementos de este tipo y se vigila la calidad", dice Merz. "Debido a que no es el caso en los EE.UU., es imposible saber lo que está recibiendo en un suplemento, o incluso si contiene alguno de magnesio en absoluto. Los pacientes que deciden probar los suplementos de magnesio disponible en los EE.UU. son probablemente bastante seguro a menos tienen problemas de riñón ", según Merz.