aterosclerosis, así como arteriosclerosis, implican la deposición de la enfermedad que causa elementos en la pared arterial que causa una pérdida de elasticidad y la disminución de diámetro de vaso sanguíneo 聽 A medida que estos depósitos se acumulan causan una placa para formar en la pared de la arteria. 聽 Si la placa se rompe y se forma un coágulo, esto podría bloquear el flujo de sangre al corazón causando un ataque al corazón. 聽 Si la rotura y coágulo se producen causando obstrucción de la sangre al cerebro, un derrame cerebral es el resultado.
la arteriosclerosis se desarrolla con el envejecimiento. La causa de la arteriosclerosis no es seguro, pero relacionadas con:. Genes, la obesidad, la hipertensión, los niveles elevados de colesterol, el tabaquismo, la falta de ejercicio, y más
Causas de Arteriosclerosis:
鈥 Los factores hereditarios? . Si su familia tiene un historial de ataques al corazón, puede ser propenso a tener uno.
鈥? La población masculina. Las hembras son menos propensos a tener porque sus hormonas ofrecen un cierto grado de protección.
鈥? El tabaquismo y la presión arterial alta.
鈥? niveles altos de colesterol en sangre. Siempre debe tener sus niveles de colesterol, como medida preventiva, no sólo para la arteriosclerosis, sino también para otras enfermedades causadas por tener niveles altos de colesterol en la sangre.
Tratamiento
1. 聽聽 聽 Alternativa las terapias que combinan una serie de enfoques físicos y psicológicos han demostrado por el Dr. Dean Omish en los Estados Unidos para detener e incluso revertir la aterosclerosis. Especial éxito parecen ser los que implican una dieta sana con suplementos alimenticios, ejercicio, yoga, masajes y terapia de relajación, asesoramiento y otras "terapias habladas" vinculado a cerrar apoyo social.
2. 聽聽 聽 La grasa comido debe ser una mezcla de diferentes tipos de grasas no saturadas de fuentes como: aceite de oliva, aceite de violación, aceite de girasol, aceite de soja, aceite de nuez y pescado. A continuación, obtendrá suficiente cantidad de mono-insaturados grasas, grasas omega-3-insaturados y grasas omega-6-poli-insaturados, pero no demasiado de cualquiera de ellos.
3. 聽聽 聽 Tome una vaso de agua y añadir una cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de miel. Beber esta solución para el tratamiento de la arteriosclerosis. La miel es muy eficaz en la reducción de los niveles de colesterol del cuerpo.
4. 聽聽 聽 La vitamina C se ha demostrado reducir los niveles de colesterol y disminuye la presión arterial alta.
5. 聽聽 聽 Para mantener las arterias libres de placa, es necesario consumir una dieta rica en ácidos grasos omega 3. Las principales fuentes dietéticas de ácidos grasos omega 3 son peces de agua fría como el salmón, atún, caballa, merluza de cola y las sardinas.
6. 聽聽 聽 El ácido fólico y vitamina B6 y B12 son un tratamiento para revertir la enfermedad aterosclerosis , ya que son los nutrientes que necesitan las enzimas que mantienen en jaque la homocisteína, evitando de este modo la enfermedad aterosclerosis.
7 聽聽. 聽 Su dieta es responsable del exceso de nivel de calcio conseguir acumula en los vasos sanguíneos. Por lo tanto tomar una dieta adecuada es la solución simple y lógica. Los granos enteros, semillas, frutas y verduras todos deben ser incluidos en su dieta. Usted debe comer varias comidas pequeñas en un día. Evitar las grasas animales, manteca, crema, mantequilla, té, café, alimentos procesados, encurtidos y carne roja en su dieta. Cocinar sus alimentos, ya sea en aceite de oliva o aceite de girasol.
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