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Nov. 6, 2012 (Los Ángeles) -. Si se desea aumentar sus probabilidades de tener un corazón sano en la vejez, lo mejor es mantener su presión arterial y el colesterol bajo control en la mediana edad
En una gran estudio, el riesgo general de desarrollar cualquier tipo de enfermedad cardiovascular en la vida de uno fue del 60% para los hombres y 55% para las mujeres. La enfermedad cardiovascular incluye la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular o muerte debido a cualquiera.
Sin embargo, tener un perfil de factor de riesgo "óptima" a los 45 años evitó la enfermedad cardíaca durante unos 14 años, en comparación con los que tienen al menos dos factores de riesgo importantes en la mediana edad, dice el investigador John T. Wilkins, MD, de la Universidad Northwestern Feinberg School of Medicine en Chicago.
¿Cuál es óptimo, o mejor? Tener una lectura bajo 120 sobre 80 la presión arterial, un nivel de colesterol bajo 180, y sin diabetes, además de ser un no fumador
Presentación:. Una Guía visual de las Enfermedades del Corazón
Lo que hacemos es importante
"los factores de riesgo son importantes", dice Wilkins.
Incluso la gente que ve todos sus factores de riesgo con el tiempo pueden desarrollar enfermedades cardiovasculares. El estudio mostró que, incluso en los hombres y las mujeres con un perfil óptimo factor de riesgo, el riesgo de enfermedad cardiovascular era todavía del 30% o superior, para ambos sexos.
"Sin embargo, si usted tiene un menor número de factores de riesgo, se quiere vivir más saludable ", dice Wilkins.
los hallazgos aparecen en línea en el
Revista de la Asociación médica de Estados Unidos
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los estudios anteriores han demostrado que su estado de salud en la edad influye en medias su futuro riesgo de varios tipos de enfermedades del corazón; y que cuantos más factores de riesgo a desarrollar durante la mediana edad, mayor es el riesgo en la vejez.
El nuevo estudio es el primero en examinar el riesgo de todos los tipos de enfermedades cardiovasculares, incluyendo ataques al corazón, otros tipos de la enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca congestiva y muerte debido a alguna de estas condiciones
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para el estudio, los investigadores reunieron datos de cinco Instituto Nacional del corazón, pulmón y sangre financiados por el Instituto, los estudios basados en la comunidad que participan cerca de 50.000 hombres y mujeres
Entre otras conclusiones:.
las mujeres tenían riesgos de por vida bajos que los hombres en todas las edades
Después de un ataque al corazón o un derrame cerebral. , hombres y mujeres, independientemente de su edad, murieron en un promedio de uno a cuatro años.
Ex Presidente Asociación Americana del corazón Sidney Smith, MD, de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, dice el estudio "ofrece un mensaje importante que hace hincapié en el valor de un estilo de vida saludable que reduce los factores de riesgo de la enfermedad cardíaca."
eso significa seguir una dieta saludable, hacer ejercicio, mantener un peso corporal ideal, evitando los productos del tabaco, y el tratamiento de alta la presión arterial y el colesterol alto, si es necesario, dice.