Pregunta
Tengo 38 años de edad. Que estaba recibiendo una semana último examen físico, y mi médico me dijo que tenía un soplo carotídeo. Mi padre tenía terribles enfermedades del corazón por mi edad, lo que requiere un bypass al principio de su vida. Pero también tenía el colesterol de 400 a mi edad. Mi colesterol tiene sólo recientemente más de 200 (este año). Ha sido muy por debajo de 200 cuando se prueba con anterioridad. Mi relación no era una maravilla 5,4 o así lo creen.
Yo como muy saludable, el ejercicio (levantamiento de pesas), tomar sorbos de aceite de pescado y vitamina B, pero que sufren de estrés laboral loco.
El médico dijo que era posible que el soplo fue sólo de una buena y sólida latido del corazón, pero por lo que he leído en Internet, se ve como soplos son un buen indicador de la acumulación de placa. Estoy programar un ultrasonido próxima semana.
Mis preguntas son: (a) ¿es posible tener la placa carotídea significativa acumulación de los niveles de colesterol decente, (b) un soplo puede verdaderamente ser inofensivo (c) puede una chico tan joven como yo hago cosas para reducir la acumulación de placa que ya puede haber ocurrido, y (d) debería hacer cualquier levantamiento de pesas hasta que sepa lo que se trata todo esto.
Gracias. Huelga decir que estoy bastante asustado sobre esto, sobre todo debido a las historias de terror que he leído en Internet (mala idea) guía empresas
Respuesta
Estimado Andrew, España
1, Sí, es posible tener la placa carotídea se acumulan con los niveles de colesterol decente, aunque es poco probable. Recordemos que estamos mejor con el colesterol HDL alrededor de 150 y por encima de 50, así que es muy posible.
2. Dieta con poca grasa saturada (comer los aceites, las grasas no sólidas como la mantequilla), con el estrés en los peces y las aves de corral y la ingesta de limiteed de carne y productos lácteos de mamíferos, a menos que la grasa se ha eliminado en su mayoría. 1% de leche está bien, y moderna de cerdo asado está bien, pero sin tocino, manteca de cerdo, etc. caminar y correr o nadar con regularidad, además de levantamiento de pesas, con su historia familiar, se debería abrir una estatina si su colesterol se ove 240 años 40 años o más. Me gustaría tener un bebé aspirina al día a partir de ahora. No va a ayudar el colesterol, pero su efecto anticoagulante ayuda a prevenir ataques al corazón.
3. Sí, un soplo carotídeo puede ser inofensivo, debido a la tortuosidad de la carótida.
4. Levantamiento de pesas is.o.k. Nada acerca de un carótida qould verse afectada por el levantamiento de pesas.
Favor escriba de nuevo si esta nota no responde a todas sus preguntas.
David Richardson