Pregunta
Hola Dr. Richardson:
os escribí con una pregunta con respecto saltado latidos más de un año y que era muy servicial
Tengo 40 años. viejo, yo soy solamente una inhalación Pulomicort un día y mi doctor dice que puedo ser la medicación por completo si quiero que él cree que ya no tengo asma. Estoy 6'0 de altura y durante la carrera temporada, cuando estoy entrenando fuera yo peso 180 libras, pero cuando no estoy entrenando tan duro (como ahora) yo peso 190 libras. He corrido tres maratones (2004, 2005, 2006), y actualmente trabajar seis días a la semana, cinco días a la semana, yo tampoco hago una hora en la máquina elíptica, o una hora en la cinta durante una hora y un día una semana me levante weghts. Hice un promedio de 6:58 por milla en las carreras 5k que me encontré este pasado primavera y el verano. Yo sufro de ansiedad, pero ha disminuido drásticamente desde que escribí el año pasado.
De todos modos, los latidos omitidos han disminuido drásticamente en términos de frecuencia e intensidad en los últimos meses, y me gusta, mi doctor dijo que son nada de qué preocuparse. Tengo un soplo en el corazón, que mi doctor se dio cuenta hace diez años, pero dice que es porque soy un corredor que bombea el corazón la sangre con tanta fuerza que se muestra como un soplo y que es benigno. Mi presión arterial es 110/60. Mi HDL es 87 y mi LDL es 139.
De todos modos, en los días en que estoy haciendo entrenamiento de intervalo en la cinta, ocasionalmente salgo a la sensación de un jadeo en el pecho por un segundo, lo que me asusta, pero luego me di cuenta que yo tener el gas poco después y tengo que eructar varias veces. Sigo con mis entrenamientos con ninguna dificultad, pero estos incidentes son de miedo. Durante un entrenamiento intenso consigo mi ritmo cardíaco hasta aproximadamente 180, pero durante el enfriamiento se lleva de nuevo a alrededor de 130 en menos de dos minutos, y después de digamos cuatro minutos de enfriamiento está por debajo de 100.
Mi pregunta es si estas sensaciones son una señal de que se me puede entrenando muy duro, o podría ser que el jadeo que siento puede estar relacionado con el gas, ya que los dos siempre parecen ir de la mano. No desmaya o se siente mareado, y como digo yo pueda seguir con mi entrenamiento sin dificultad, pero ya que a veces se producen durante o justo después de un intervalo de fuerza, quería pedirle su opinión. A pesar de que soy 40 quiero seguir entrenando duro y tratar de mejorar en mis tiempos anteriores, y espero que no estoy en un punto en el que tengo que reducir el ejercicio intenso.
Realmente aprecio su ayuda con esto, ya que ya me ha ayudado enormemente con mi trato con ausencia de latidos.
Gracias.
Respuesta
Querido Steven, Estados Unidos La jadeos están tan estrechamente relacionados con eructos que el gas en el estómago debe provocar el funcionamiento jadeos.
Para mí , no parece haber ninguna razón por la que debe disminuir su ejercicio.
favor escriba de nuevo si esta nota doesn 抰 responder a todas sus preguntas.
David Richardson