Sugar es una de las mayores causas del envejecimiento.
Son los problemas que el consumo de azúcar causas que son el acortamiento de la esperanza de vida de un gran número de personas en el mundo occidental .
el consumo excesivo de azúcar provoca resistencia a la insulina que a su vez causa la diabetes.
diabetes, además de tener una restricción afecta el estilo de vida de una persona también puede reducir la esperanza de vida y traer consigo muchos otros problemas de salud tales como pérdida de la visión, enfermedades del corazón y problemas arteriales entre otras cosas.
Obviamente, estos problemas se van a reducir la esperanza de vida por lo que la necesidad de reducir el consumo de azúcares refinados que se encuentra en alimentos de bajo valor tales como panes, pasteles, galletas, dulces y otros productos similares es necesario.
Cuando se consumen cantidades excesivas de azúcar que el cuerpo almacena el exceso como grasa y la ganancia de peso que esto causa lugares más demandas en los órganos del cuerpo.
Muchos productos están etiquetados como libres de azúcar, pero que contienen edulcorantes como el aspartamo, la sacarina y sucralosa y estos ingredientes cuando se incluye en cualquiera de los productos que compra será aún causar problemas con la carga que colocará sobre el hígado acelerando así el proceso de envejecimiento.
otro problema que el azúcar causa debido al proceso por el que el nivel de glucosa se une a otras proteínas haciéndolas menos flexible es con la formación de arrugas de la piel. Sí, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que el consumo de azúcar hará que su piel de arrugas más rápido que el proceso de glicosilación afecta al colágeno. No sólo va a afectar el colágeno en la piel, sino que también afectará a ninguna otra parte del cuerpo donde hay colágeno y que incluye las arterias, los pulmones y los tendones.
El efecto que tiene al hacer que el arterias menos flexibles se incrementa la hipertensión y todos los problemas que están asociados con ese problema de salud
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