El "asesino silencioso"
Tensión arterial alta también conocido como el "asesino silencioso" supuestamente afecta a uno de cada tres adultos. Eso es un montón de adultswalking alrededor con lecturas de la presión arterial de 120/80 sobre el estándar. Alsoaccording la Asociación Americana del Corazón (Haga clic aquí para ver el artículo completo), fuera de toda thepeople que tienen presión arterial alta 30% ni siquiera saben que lo tienen.
Se ejecuta en la familia ... hereditaria
Mi papá tenía una presión arterial alta para una buena parte de hislife, y estaba en altas dosis de medicamento para la presión arterial para mantenerla bajo control.My mamá y mis dos hermanos también sufren con la presión arterial alta. En lo personal, I'vestruggled con la presión arterial alta a mí mismo durante los años. En 1983, cuando me wasonly 25 años, me diagnosticaron hipertensión arterial y puse onmedication para llevar las lecturas hacia abajo.
Yo no estaba contento con estar en la presión arterial medicationat 25, así que decidí cambiar mi dieta y empecé a hacer ejercicio. Entre andexercise dieta yo era capaz de normalizar la presión sanguínea en un período bastante corto oftime. Yo era capaz de eliminar los medicamentos para la presión arterial en menos de dos meses whichwas una buena cosa en que los efectos secundarios de los medicamentos eran algo que didn'twant de tratar.
llevar la cuenta de mi presión arterial largo de los años
Como sabía que la hipertensión arterial corrió en mi familia, me he comprado uno de esos manguitos de presión sanguínea que se puede comprar para que pudiera keeptabs sobre mi presión arterial en casa. En su mayor parte, cada vez que lo comprobé atHOME era siempre en el rango 120/80 (o incluso un poco más bajo) que era good.However, cuando entré en la oficina del doctor para mi examen físico anual que wouldshoot hasta 140/90 .
Por supuesto, mi médico me decía que mis pressurewas sangre demasiado alta, y que se necesita para bajar. Le diría que lo tomo atHOME y funciona en el rango 120/80 que es normal. Entonces me preguntó si iKNEW mi monitor de la presión arterial fue calibrado correctamente, y que yo era lecturas gettingaccurate.
Ahora que me hizo pensar un poco ... Humm ... es posible que mi puño presión sanguínea no puede calibrar la derecha, y me da lectura falsa? Sólo un solo sentido para averiguar la derecha? Le dije que la próxima vez que entré, me gustaría llevar mi machineand ver si tenía las mismas lecturas con la mía como lo hice con la de él.
Fue mi Control de Presión Arterial fraudulenta?
Ser perfectamente honesto aquí, me estaba poniendo un pensamiento littlenervous que mi manguito de presión arterial no estaba funcionando correctamente. Ithought que mi presión arterial era probablemente demasiado alta, y que iba a terminar en medicamentos Bloodpressure nuevo. Cuando fui a ver a mi doctor con mi pressurecuff sangre a cuestas, yo era bastante aliviada cuando tomé mi presión arterial con mycuff; mi lectura era 148/93. Sí, eso es demasiado alto, pero me sentí que era probable que funciona correctamente porque nunca pude obtener una lectura tan alto como en casa.
Cuando me tomó la presión arterial con el brazalete oficial ensu oficina, mi lectura era casi exactamente lo mismo. Llegó a la conclusionthat que tenía lo que él llama "hipertensión de bata blanca." O en otras palabras, cuando llegué alrededor de un doctor'soffice, mi presión arterial se disparó. Cuando llegué a casa ese día tomé mi presión sanguínea y se fue de nuevo a las lecturas normales que siempre había conseguido.
Eso fue entonces, esto es ahora ...
Cada año antes de mi examen físico anual, I ' d inicio takingmy la presión arterial alrededor de 30 días antes de la cita. Me gustaría hacer un registro de Todos mis lecturas y tomo la impresión a mi oficina de los médicos. Por supuesto, mi readingswere siempre es normal y siempre serían mucho más altos en su oficina. Me don'tthink le gustaba el hecho de que él consiguió lecturas mucho más altos que yo, pero me wasn'tgoing en medicamentos sólo por una lectura alta en su oficina una vez al año.
Por alguna razón hace aproximadamente un año, he dicho a tomar somereadings en casa. Pasaron varios meses antes de que yo iba en mi físico, pero por alguna razón por la que curioso en cuanto a lo que eran mis lecturas de la presión arterial. Thefirst lectura llegué era como 128/83, que era más o menos normal para mí, pero un littleon la parte alta.
Al día siguiente tomé mi presión arterial era de 135/85. Forthe próximos días mi presión arterial se eleva como el mercado de valores en el mercado ABull. Después de un período de dos semanas mi presión arterial en casa, con mi puño, fue un promedio de 145/95. No podía creer que porque yo estaba en physicalshape impresionante, y mi dieta era impecable.
Me empezando a pensar que la herencia y el tiempo finallycaught conmigo. Después de todo, todos los demás en mi familia estaba en pressuremeds sangre, supongo que estaba al lado. Fui a mi médico y, por supuesto, mi presión waseven mayor en su oficina. En 150/100, estaba un poco sorprendida. Francia El juego en línea
presión arterial remedios naturales
Mi doctor dijo que mi presión arterial era obviamente toohigh, y que era necesario bajar. Él quería que me pusiera en medicamentos de inmediato, pero yo quería encontrar una forma natural para que mi presión arterial. Una vez más, Ididn't quiere tener nada que ver con los efectos secundarios de los medicamentos para la presión arterial
.
El juego en línea es confuso cuando se trata de medicamentos para la presión arterial natural. Coursethey de toda la demanda funcionan, pero cuando se les investigue un poco más lejos, youfind a cabo no lo hacen. No he tenido tiempo ni el dinero para poner a prueba todos los productos thesedifferent. Después de todo, mi presión arterial estaba corriendo en el 145 /95range durante varias semanas lo que significaba que tenía que bajar rápidamente.
L-arginina?
Me encontré con un producto llamado ProArgi-9. El mainingredient en el producto es un aminoácido llamado "L-arginina." Al parecer hay varios beneficios de L.-arginina con uno de los principales beneficios de la reducción de la presión arterial. L-arginina es el más conocido forits beneficios cardiovasculares. En el cuerpo, la L-arginina es alteredinto óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos. Esto reduce la tensión en theheart y mejora la circulación. L-arginina es majorsource del cuerpo para la síntesis de óxido nítrico.
En el momento en que firststarted teniendo ProArgi-9 mi presión arterial llegado al máximo en 155/110. Eso fue byfar la lectura más alta que jamás había visto en su casa en mi máquina, así que estaba tomando excitedabout el producto y ver si el producto podría funcionar. Y adivina qué?
Después de tres semanas en theproduct mis lecturas de presión arterial volvieron a la normalidad. Volví a mydoctor y comprobó que era mi presión normal. Por supuesto, dijo a keepan ojo en mi presión arterial para asegurarse de que está normalizado. En cierto modo me sentí likeI ganó y perdió porque sé que él quería que me pusiera en medicamentos para la presión arterial. Imean, eso es lo que los médicos hacen bien?
Mi Última visita al médico
Me fui al médico hace acouple semanas por un problema no relacionado. Había estado en el producto para obtener ProArgi-9 más de un año, pero no había tomado ninguna lecturas de la presión arterial en severalmonths. Empecé a pensar que mientras yo estaba en su oficina, que a lo mejor theproduct no estaba funcionando y mi presión sería alta. Después de todo, me parecía toalways obtienen lecturas altas en su oficina.
Me tomó la sangre pressureand que en realidad era bastante sorprendido de la lectura de 110/70. Pensé por seguroEs iba a ser mucho mayor que eso. Basta con decir que las obras de L-arginina forlowering la presión arterial. Si usted sufre con ella, ir en línea y hacer su researchon L-arginina.