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Para mírame, nunca se imaginaría que soy susceptible a la presión arterial alta. En realidad no se encuentra en mi familia. No estoy sobrepeso. No estoy sedentaria, no fume o beba en exceso. Así que nadie podía haber sido más sorprendido que me diera cuenta de que la hipertensión, el "asesino silencioso" me había atrapado como una víctima potencial con sus tentáculos insidiosos. Cualquiera que haya tenido una lectura de presión arterial alta puede relacionarse con mi progresión de la conciencia: comprobación de mí mismo en todas las farmacias de Walmart, la compra de mi propio puño de la presión arterial, tomar lecturas diarias, después de múltiples lecturas, comprobando que dos veces, tres veces, pensando: "Oh , mi! Oh, no! "
Como alguien que siempre ha tenido un interés en la nutrición y los suplementos naturales, empecé a leer sobre los diversos tratamientos alternativos para la presión arterial alta, y para probar diferentes suplementos en un intento de bajar la presión arterial. En un momento tuve un sistema tan complicado de suplementos que tuve que comprar una caja de vitamina extra grande con compartimentos para diferentes momentos del día sólo para mantener a todos! Si todos los suplementos que estaba tomando para bajar mi presión arterial bajó tanto como lo tenía fama de ser capaz de hacer, yo no habría tenido una presión arterial! ¿Alguno de este trabajo? Sí, en realidad .... a un grado ... en la medida en que recordaba a tomar todas las cuarenta a cincuenta pastillas y cápsulas todo lo largo de cada uno y todos los días. ¿Qué me llevo? Hmmm ... vamos a ver ... Hawthorne bayas, ajo, aceite de semilla de lino, canela, aceite de salmón, aceites corazón Cardio, CoQ10, niacina, magnesio, potasio, calcio, L-Arginina, la lista continúa. Probé la dieta DASH. He comprado un Respirate. Medité. Todo funcionó hasta cierto punto, pero también me funcionó hasta el punto de que mentalmente me rebelé, se olvide por un rato, sólo para que el retorno de la HTA. Necesitaba una larga duración "cura" que no tuvo el mismo esfuerzo.
Una cosa que funcionó muy bien para mí fue la acupuntura. Después de una visita con la dama de aguja, yo estaba tan relajado que no sólo no tenía la presión arterial alta, pero no pude conseguir algo hecho por el par de días después de un tratamiento! El tratamiento, por desgracia, era caro, y la señora aguja vivió una hora de distancia. Visitando ella para mantener la presión arterial en el control no era una opción práctica. Sin embargo, un pequeño consejo que me dio era. Ella me dijo que tomara dos cucharaditas de vinagre de manzana todos los días.
Ahora que ya estaba familiarizado con muchos de milagro reputado cura ACV es supuestamente capaz de proporcionar. De hecho, había intentado el CAV sólo unos meses antes, pero sin resultados notables. Pero decidí intentarlo de nuevo, sólo que esta vez he comprado orgánica vinagre de sidra de manzana, de esos que tienen la "madre" es decir, los sedimentos, en ella. Empecé a tomar, tres veces al día (si un poco es bueno, más es mejor, ¿verdad?), Una cucharadita de ACV orgánico mezclado con una cucharada de jugo de manzana. Me mido en un pequeño vaso, Chug es de un trago e inmediatamente a perseguir con agua. No era demasiado malo. El vinagre de manzana contiene beta-caroteno y pectina, y es una rica fuente de potasio. También contiene sodio, magnesio, calcio, así como fósforo, cloro, azufre y hierro. También es naturalmente alcalinizante, y ayuda a equilibrar la química del cuerpo excesivamente ácido, que generalmente acompaña a la presión arterial alta
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En torno al mismo tiempo mi perro fue diagnosticado con displasia de cadera, y en la investigación de alternativas para ella, me topé a través de un producto conocido como Mt. Capra Suero mineral. Es un suero de leche en polvo a base de leche de cabra, de las cabras planteadas de forma natural, y una fuente mineral natural alcalina altamente concentrada. Es extremadamente rica en potasio, magnesio, calcio y sodio elemental (que aparece en la etiqueta simplemente como sodio). El artículo sobre la displasia de cadera explicó cómo, en nuestros cuerpos, sodio elemental se almacena principalmente en el revestimiento del estómago y el intestino delgado, y en las articulaciones. Esto me llamó la atención, porque desde hace años, que había estado evitando cualquier y todo lo que tenía de sodio en ella en un intento de controlar mi presión arterial, incluso hasta el punto de enlatado de mis propios tomates y salsas de tomate, y tal. Desde hace aproximadamente un año había estado notando cada vez mayores molestias y dolores en las articulaciones que un régimen adicional de suplementación no había ayudado. El artículo dice que cuando el estómago y el revestimiento del intestino delgado son deficientes en sodio, que a continuación se sacó de las articulaciones. Pedí un bote de Mt. Capra minerales del suero y comenzó a tomar un par de cucharadas dos veces al día, además del ACV orgánica. Esto fue en un punto en el que había abandonado toda la suplementación de mi anterior, y de nuevo estaba luchando con las lecturas de presión arterial alta. El sabor de la Mt. Capra minerales del suero es algo así como la malta, y mientras se mezcla fácilmente con el jugo suficiente o incluso el agua ,. Yo prefiero mezclarlo con una pequeña cantidad de jarabe de Hershey, a la que añado leche, y no puedo detectar cualquier sabor aparte de la leche con chocolate. Dos cucharadas de suero mineral contiene una increíble cantidad de potasio:. 1052 mg, junto con 135 mg. de sodio elemental, 37 mg. de magnesio y 260 mg. de calcio. Todo en una formulación natural que el cuerpo humano puede absorber! (El magnesio puede ser muy difícil para su cuerpo absorber en cantidades adecuadas, como el calcio lata. El potasio no se absorbe correctamente si no hay suficiente magnesio presente. El potasio y una balanza de sodio otra manera natural en el cuerpo al igual que el calcio y el magnesio, y los desequilibrios de cualquiera dúo de contribuir a la hipertensión arterial.) No tiene mucho sentido para mí que estos minerales esenciales estarían en un balance de mi cuerpo podría absorber, viniendo como lo hacen con leche de cabra, que es quizás más fácil de digerir la leche del mundo. Mt.Capra cabra suero es también, naturalmente,
Estoy feliz de informar que después de una semana de tomar tanto, me sorprendió un día para tomar la presión sanguínea y encontrar que es normal ... en los 120s más de la 70s. Así que lo llevó de nuevo. Y otra vez. Ahora, cinco meses más tarde, sé que ya no tengo la presión arterial alta. Además, todos mis dolores y dolores en las articulaciones se han ido! Ya no tiene que manejar una carga de farmacia de píldoras cada día, y lo mejor de todo, no tenía que tomar medicamentos de alta presión arterial, con el que está asociado efectos adversos.
Por la mañana y noche, tomar dos cucharadas del monte Capra minerales de suero de leche y una cucharadita de vinagre de sidra de manzana orgánica mezclada con una cucharada de jugo de manzana. Cuando recuerdo, tomo una cucharadita adicional de ACV del medio día, pero probablemente no es necesario. Mi presión arterial se mantiene baja, y como un bono, mi perro (I consigue que el suero de leche en su comida de la noche) se siente mejor también!