Beber una media taza de té al día reduce el riesgo de hipertensión en la mitad Por Jennifer Warner
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26 julio de 2004 -. Beber tan poco como una media taza de té verde u oolong por día puede reducir el riesgo de presión arterial alta en casi un 50 %, según un nuevo estudio de los bebedores de té chino.
los investigadores encontraron que los hombres y las mujeres que bebían té sobre una base diaria durante al menos un año eran mucho menos propensos a desarrollar hipertensión que los que no lo hicieron, y cuanto más el té que bebía, más grandes son los beneficios.
el té es la segunda bebida más consumida en el mundo. El agua es primero.
Hipertensión, o presión arterial alta, es la forma más común de enfermedad cardíaca y afecta a alrededor del 20% de la población adulta en muchos países. La condición está asociada con un accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y disfunción renal y es un importante factor de riesgo para la muerte relacionada con el corazón.
"Un vínculo entre el consumo de té y la reducción de la presión arterial se ha postulado desde hace décadas en el cuidado de la salud general de la población china ", el investigador de escritura Yi-Ching Yan, MD, MPH, de la Facultad de medicina de la Universidad Nacional Cheng Kung en Taiwán, y sus colegas.
en los últimos años, los investigadores dicen que ha habido un creciente interés en explorar el papel de los compuestos antioxidantes llamados flavonoides que se encuentran en el té que puede proteger contra enfermedades del corazón.
pero los investigadores dicen que pocos estudios han examinado los efectos a largo plazo del consumo de té en el riesgo de hipertensión, y los resultados hasta ahora han sido contradictorios. Dicen que este estudio es el primero en la cuestión de utilizar un gran número de personas e información detallada sobre el consumo de té y el otro estilo de vida y factores dietéticos asociados con el riesgo de hipertensión.
Té beber reduce la presión arterial
en el estudio, que aparece en la edición del 26 de julio
The Archives of Internal Medicine
, los investigadores analizaron el efecto del consumo de té en las últimas décadas en el riesgo de desarrollar presión arterial alta de 1.507 hombres chinos y mujeres que viven en Taiwán, que no tenían antecedentes de hipertensión arterial.
Debido a que el tamaño de la taza de té que se utiliza varía ampliamente en la cultura china, se pidió a los participantes para proporcionar detalles sobre lo que se utilizó tipo de copa, cómo se preparó el té , la cantidad borracho, y la frecuencia por semana con el fin de calcular el consumo medio de té al día.