¿Cómo se las arreglan para vivir su vida sin cigarrillos? Es aterrador imaginar una existencia menos esos pequeños edredones? ¿Todavía poder sonreír? Seguro que puede. Hay mucho más en la vida, no es realmente allí? Así que lo que está llevando? ¿Cómo cree que los no fumadores - frente a la vida, sin cigarrillos? Puede ser todo fácil a desmoronarse a la primera señal de un obstáculo. Cada día los obstáculos, grandes y pequeñas, están en frente de nosotros con todo lo que hacemos. En particular, maldecimos a los obstáculos que se interponen en el camino de esas cosas que parecen querer más o buscar el más difícil de alcanzar. Sin duda hacen que la vida difícil, pero nadie dijo que nuestro tiempo en la tierra sería un paseo por el parque. Sin algunos retos no habría ninguna satisfacción o sentimientos de logro cuando alcanzamos nuestras metas y el éxito experimentado. Así la bienvenida a algunos retos. Como dejar de fumar. volver a las creencias de nuevo. Imagínese que queríamos lograr o conseguir algo en la vida, algo importante, y sin embargo, tenemos creencias creadas en nuestra mente que no podemos conseguir o lograr debido a los obstáculos que ya creemos que están en el camino, lo que cada vez estos obstáculos pueden ser. Es probable, por lo tanto, que no lo logran o conseguimos. es como un mantra, pero es una negativa. El usuario no puede apreciar que cuando se dice a sí mismo que tal o cual es posible o imposible, pero el mayor obstáculo en su mente, no importa qué es lo que desea, por lo general es el miedo - basado. Dejar de fumar no es diferente. Existe el temor a la pérdida, el miedo al fracaso, el miedo de cómo hacer frente. Esos temores NAG en nosotros, nos hacen nervioso y posiblemente incluso parecen afectarnos físicamente. Sin embargo hormigón esos temores pueden parecer, la primera cosa a recordar es que el miedo no es real, porque es esencialmente un pensamiento. El objeto de un miedo no ha sucedido. El miedo es algo que tenemos miedo de que pueda pasar algún tiempo en el futuro, y cuando pensamos que ya hemos ideado el peor de los casos. Estos temores que se ciernen amenazadoramente en nuestra imaginación parecen al igual que la realidad porque nuestra mente no puede decir la diferencia entre la realidad y la imaginación. Este es el estado increíble que puede estar, todo gracias al miedo. Intente este experimento con el fin de entender el poder del miedo. Imagínese que usted está caminando solo en casa a altas horas de la noche, es de tono negro y nadie está a punto, pero de repente se siente como si estuviera en una película de Hitchcock, como la víctima. A lo lejos se piense que escucha pasos. Sus carreras de los latidos del corazón, que aumenta la frecuencia respiratoria y se escuchan un poco más difícil. Hitchcock sigue haciendo su poco porque se oye los pasos cada vez más fuerte y más cerca. Su corazón está latiendo como un tambor y ahora te das la vuelta rápidamente. No hay nadie detrás de usted. Su acosador estaba en su cabeza. Lo que es una buena cosa no había público! Su imaginación había creado un temor de que era tan real que ha experimentado un cambio medible en su estado físico. Las lecturas de su pulso y presión arterial habrían sido bastante aterrador. Lo mismo ocurre cuando se piensa en dejar de fumar. temores similares, creado por su imaginación, se elevan rápidamente a la superficie y crean una ansiedad que lleva a lo que usted cree que es una necesidad de fumar. Un miedo que se inició en una forma pequeña pero alimentada por otros pensamientos hechos fumar parece ser lo más importante para usted. Como he dicho antes, lo que cree que es de la mayor importancia.