Pregunta
Hola
que estaba teniendo la TCC y la espera para una cita con el psicólogo, pero me cancelaron, porque yo estaba encontrando difícil de hacer que las cosas que estaba pedido hacer, porque tenía miedo de la propagación de gérmenes o de contraer el SIDA.
Así que me dio un libro para el TOC, pero no puedo hacer las cosas de allí tampoco
me siento como si nunca estoy va a mejorar
¿tiene algún consejo?
Respuesta
Hola,
Mi consejo para buscar un terapeuta diferente que se especializan en "Psicoterapia" o psiquiatra (doctor en medicina) para su posterior evaluación y tratamiento para el TOC .
Los libros de autoayuda no le puede curar o hacerle bien. Por cierto TCC no siempre funciona, hay otros tipos de terapias.
No se dio por vencido y seguir intentando diferentes tratamientos hasta que se sienta mejor.
Tenga un buen día.