Pregunta
helloi tiene problemas con TOC y sé que e intento tochange que por no hacer estas tareas obsesivos. pero ne que no parece que se deshacerse de hablar con mi novio en él teléfono. Cada vez que hablo con él una noche, tiene que ir a dormir pero no quiero dejar ir. Temo que pueda pasar algo a él después de que cuelgue, y que debería tomar esa es la ventaja que él está en el teléfono para decir que lo amo, b /c que podría ser la última vez que escucho su voz. Sé que tengo TOC y como mis otras compulsiones, he tratado de admitir que, convencerme de que no hay ningún daño y por lo tanto shoud i dejar de obsesionarse. Sin embargo, con el senario "talkig al novio". parece que quieren keepalking a him.even si sé que es mi cabeza jugando conmigo. incluso si sé que al colgar el teléfono nada va a pasar, todavía tengo la obsesión, una preocupación en lugar de miedo. soo, ¿qué debo hacer?
Respuesta
bien, al igual que con todo con O.C.D. usted tiene que seguir intentando hasta que algo las ideas works.You nunca dijo si tu novio sabe acerca de su TOC o no, pero si no es así, esto puede ser un buen momento para hacerle saber. Dicho esto, tal vez esto va a funcionar. Informe a su novio el problema que usted tenga. Entonces, o no le llame a altas horas de la noche, (lo sé, lol, una mala idea) o que su novio cambiar su correo de voz, dejando un mensaje que él ES visto bueno , Que te ama y él le llamará cuando se despierta, o algo por el estilo. Entonces, si se va a dormir él puede dar vuelta a su teléfono para que vibre y se puede llamar tanto como usted desee sin despertarle, pero todavía se oirá su voz y su mensaje tranquilizador le hará saber que es visto bueno Espero que esto funcione