Pregunta
Hola Jurriaan,
espero que usted me puede ayudar aquí un poco
Esta es mi historia:.
Vivo con mi novio (que han estado juntos durante más de un año y han estado viviendo juntos desde hace un año) tenemos una buena relación en general, se aman y que piensa casarse un día (a pesar de que hemos estado luchando) Hace poco llegó a ser extremadamente insegura sobre mí mismo y siento como si estuviera actuando necesitados a veces y sé que este es un giro tan fuera (incluso para mí) cuando veo a mí mismo actuando como que me siento disgustado conmigo mismo. No sé donde las inseguridades provienen, pero siento que arruinar mi relación. Me pongo celoso, le pregunta porque creo que está engañando a mí (y sé que es un hecho que no lo es) puedo comprobar su correo electrónico, teléfono cada vez que tengo la oportunidad. Sé que esto es tan malo y quiero cambiar tan mal, pero no sé cómo.
Vine de una familia rota y tal vez esta es la razón por la que hago como que en casi todas las relaciones después de un rato- -i odio!
¿tiene alguna sugerencia sobre cómo puedo mantener Myse ocupado y deje de obsesionarse con él y construir mi autoestima espalda.
Btw..we're ambos de 25
Su respuesta es muy apreciada !!!
respuesta
HI Daria,
Esto se debe a una baja autoestima y afortunadamente esto se puede superar independientemente de sus experiencias pasadas como un niño. Todo está en que ella- y ahora. Por favor lea:
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
y luego estudiar:
Resumen del curso de psicoterapia de autoayuda en:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
en su totalidad . Se ve en la imagen de sí mismo como estando en el núcleo de una personalidad y muestra cómo puede cambiar esto mediante ejercicios mentales. Incluye un programa de entrenamiento en asertividad, un curso de comunicación para establecer relaciones significativas, y la clarificación de valores. Sugiero que usted y su tanto de leer este
Alternativamente, por favor lea:. Francia El Programa Taining ego positivo at:
http://www.google.com.au/books?vid=ISBN1862525919&id=cIbpj59s-KAC&pg=PR3&lpg=PR3...
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia