Pregunta
Hola Jurriaan
Sólo quería ver si podía obtener una opinión sobre esto porque me he sentido confundida por un tiempo ... es muy extraño porque tengo un montón de grandes amigos y de apoyo con intereses similares, y en realidad han habido experiencias traumáticas en mi vida. Sin embargo, creo que tengo muy baja autoestima. Yo probablemente contribuya a este ser más de peso la mayor parte de mi vida; sin embargo yo estoy tomando el control recientemente, y he perdido casi 30 libras en los últimos 6 meses o así. Sin embargo, creo que no importa la cantidad de peso que pierda nunca se sentiría feliz por la manera en que veo. Siempre miro a mí mismo cada vez que theres un espejo o algo parecido a esto, la comprobación a mí mismo, la fijación de mi camisa, mangas, nada realmente. Esta baja autoestima también podría atribuirse a que tiene un hermano mayor que siempre era naturalmente bueno en todo lo que intentó, sobre todo en los deportes y todo. Es un muy bien como niño y se acaba de graduar en nuestra escuela secundaria con muchos amigos. Tal vez me siento como que no puedo comparar con él en estos aspectos? No estoy seguro. Hes siempre ha sido el tipo de deportes, y yo estoy encontrando a mí mismo como el inteligente y musical ...
En este momento no me di cuenta que estaba divagando tanto ...
Otra cosa, sin embargo, miré hacia arriba las cosas para la paranoia y siento que algo de ella me describe así ... soy una persona muy celosa, así que a pesar de que sé que todos mis amigos como yo, y todo está bien, me pongo muy celosa cuando veo a dos de mis amigos caminando fuera hablando de algo. Odio sentirme de esa manera, y sé que no quiere decir nada, sin embargo, yo no puedo controlarlo. Además, siempre me siento como si estuviera siendo observado, no como en una película de terror, pero como que estoy siendo di cuenta, y cada vez que me lío alguien se dará cuenta. Esta es probablemente la razón por que no soy muy aventurero, como me temo i se hace un lío en algo que nunca he probado antes, y voy a tener vergüenza, algo que odio. No sé ... a veces me siento como este soy yo pensando que soy raro, pero luego creo que la mayoría de las personas no actúan de esta manera. Bueno, gracias por leer mi mensaje largo, yo no suelo hablar con la gente sobre cosas como esta, y la mayoría de mis amigos creen que mi falsa confianza acto cosa, pero soy muy hábil para esconder mis inseguridades.
Respuesta
HI Ryan,
Usted es diestro. Un "tiempo de conservación de imagen es el núcleo de nuestra personalidad. Si tenemos una imagen positiva de sí, que tienden a tener éxito en la vida y el amor. Con una auto-imagen negativa, que tienden a experimentar depresión. Es interesante observar que la depresión y la obesidad están relacionados entre sí en más de una forma. Las personas que son hipoglucémico tienden a ser tanto deprimido, tener una baja autoestima y tienden a aumentar de peso. Esto se debe a que la hipoglucemia es una enfermedad que impide la producción de energía biológica (derivado de azúcar). Esta energía es esencial en la producción de sentirse bien neurotransmisores de los alimentos que comemos. Si el cuerpo no está metabolizando el azúcar en energía (como en la resistencia a la insulina), el cuerpo no puede fabricar sentirse bien neurotransmisores y hormonas y los azúcares no absorbidos se almacena en las células del cuerpo en forma de grasa. De ahí que muchas personas deprimidas tienen sobrepeso.
La solución? Ir en una dieta hipoglucémica! Por favor, lea los siguientes artículos y usted debería ser capaz de ayudarse a sí mismo a superar su trastorno de humor. Una autoestima baja es simplemente un signo de depresión y no al revés! Lea:
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
depresión: una enfermedad de la producción de energía a:
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy32. pdf Enfermedades
silenciosas y los trastornos del estado de ánimo en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/silentdiseases.html
conquista de ansiedad, depresión y fatiga sin Drogas - el papel de hipoglucemia por el Prof. Joel H. Levitt
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
y pedir una intervención de un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicoterapeuta nutricional, si la terapia de autoayuda fracasa.
usar también nuestro "Buscar nuestro sitio web" para más artículos e información sobre temas que pueden interesarle. Goping en la dieta hipoglucémica (mirar hacia arriba en nuestro sitio web) es el primer paso en el tratamiento.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman