Pregunta
desde hace 4 años he tenido una sensación en el cuello, la lengua y mandíbula músculos. Es difícil de explicar .... mis músculos se sienten a veces débil o tirado /estirado, y cuando me acuesto que lo hace peor. es allí en la mañana cuando me despierto. Puedo contar con mi mano el número de días me he sentido bien esta year.i sentirse como un robot puede sentir cuando los cables no se ponen en correctly.I han tomado antidepresivos durante 15 años cuando tuve una depresión posparto y desde enero han estado tratando de desprenderse de ellos. No sé si estoy haciendo lo correcto, a pesar de que no se parecen hacer mucho para mí de todos modos. He tenido control de la ira y el asesoramiento en el pasado para la depresión, pero no siento que estoy sufriendo de depresión ahora. Se siente más como la ansiedad, la constante.
que he tenido análisis de sangre e incluso pagado para ver un neurólogo, pero todo parecía bien en ese departamento.
tengo 2 niños de 9 y 14 y de trabajo de 4 días a la semana en una escuela .i han sido a través de 3 cambios de trabajo bastante desagradables en los últimos 6 años en la escuela, he trabajado durante 9 años. Supongo que tengo mucha rabia no utilizado hacia la gestión de la forma en que han tratado y no puedo canalizar hacia ellos que por razones obvias. que tienden a tirar a mi marido y los niños cuando se empuja un poco demasiado lejos, por desgracia, poco, es la palabra clave algunas veces. Creo que sé o la gente no sabe cómo sufro y he sufrido especialmente los últimos 4 años, y trato de llevar a cabo esa persona feliz creen que soy.
Si yo hubiera sabido hace 4 años yo estaba en lo para así ....... supongo que sí hay ahora .... ¿qué nos depara los próximos 4 años? Soy una persona normal que sólo quiere sentirse normal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
respuesta
Hola Jane,
Desafortunadamente lo que nadie le dice a las personas que toman antidepresivos y medicamentos para la ansiedad durante largos períodos de tiempo - 6 meses o más, es que cuanto más tiempo se toma la medicina para los peores síntomas de este tipo se puede conseguir
En otras palabras -. después de largos períodos de tomar este tipo de medicamentos, terrible ansiedad y el pánico los síntomas puede ocurrir a menudo
medicamento antidepresivo se supone generalmente que ser prescritos por períodos cortos de tiempo - normalmente de 3 a 6 meses, y luego poco a poco se supone que ser retirada. Una vez al año o así ha pasado el tiempo, entonces no sólo podemos experimentar el tipo de síntomas que usted describe, pero podemos llegar a ser física y psicológicamente dependientes de los medicamentos.
Esta es probablemente la razón que está sintiendo la forma en que son. Probablemente no tiene nada que ver con su depresión inicial -. O de hecho cualquier otra cosa
No sólo esto, pero por desgracia, el mismo esfuerzo de tratar de reducir y detener este tipo de medicamentos a menudo hace que los síntomas que está experimentando y describiendo mucho peor.
No sólo eso, sino para todos los años alguien ha tomado estos medicamentos, el tiempo withdrawel recomendada es de al menos un mes por cada año de medicina. Así que para retirar totalmente, podría tomar 15 meses o el doble de eso.
Entonces, ¿qué es bueno saber, es que una vez que finalmente haya salido de la medicación que su recuperación debe ser rápida.
Desafortunadamente usted tiene una larga espera.
Mientras tanto, encontrar un buen programa de auto hipnosis que le enseñará buenas habilidades de relajación y auto hipnosis, y en la práctica todos los días. Esto debería ayudar a reducir la ansiedad considerablemente
Hay muchas otras excelentes en la red, o puede que gusta mirar a la mía en:.
Www.hypnosistapes-and-cds.com
Si necesita ayuda para elegir un paquete, hágamelo saber y voy a tratar de aconsejar.
hacer mucho ejercicio, y si es posible, encontrar una clase de yoga local o similar para aprender aún más la relajación habilidades
seguir hablando con personas que le rodean -.. ya que es esencial que sepan cómo se siente, de modo que sean capaces de apoyarle en la mejor forma posible
Mantener el nivel gran trabajo - y recuerda, muchas personas han sido capaces de retirarse y vivir una vida libre de drogas
Déjame saber cómo te va en
espero que esto sea útil
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cordial saludo,
James
PS Si necesitas algo más, sólo en contacto conmigo de nuevo.