Pregunta
dos veces, he estado bajo un tremendo estrés que conduce a la falta de sueño, inquietud y, finalmente, los dolores de cabeza por tensión. Me sentí como vice apretando mi cabeza, especialmente alrededor de las sienes y el cuello. tapones para los oídos y favorito de música /danza ayudado a algunos, pero fue por casualidad que yo sólo imitaba bostezo exagerado que finalmente me hizo realmente bostezo y me ayudó. Tensión alrededor de las sienes alivió. Trabajado de nuevo hoy. Es esto normal?
Respuesta
Adonna,
todo tipo de cosas puede aliviar el estrés, y el bostezo profundamente es uno de ellos. No sé la fisiología de la razón por la que puede ayudar, pero eso
Es muy bueno que usted ha encontrado una herramienta que le ayuda a -.. Por lo que lo sigue usando
Podría ser vale la pena encontrar otras maneras que ayudarán a reducir sus niveles de estrés, por lo que los dolores de cabeza ni siquiera comienzan a suceder en el primer lugar.
cordial saludo,
James