Pregunta
PREGUNTA: Dr. Harrop,
Si usted me podría ayudar, me sería de gran aprecio. Soy una madre de 29 años de edad.
Mi padre era un padre autoritario, así que pasé mi vida hasta los 18 años en mi dormitorio, básicamente. Incluso cuando era un adolescente, no se me permitió ir a ninguna parte o tienen amigos. No se me permitió hacer incluso las opciones más sencillas para mí. Entonces, cuando cumplí 18 años, era "por mi cuenta" y me encantó la libertad ... Hice lo que quisiera, cuando quisiera! :)
Entonces, debido a la depresión me aislé. Ahora a la edad de 29, estoy en antidepressents y estoy haciendo un esfuerzo para ser social. Sin embargo, estoy muy molesto al saber que todavía estoy mentalmente atrapado en mi infancia. Todo el mundo se sorprendió de que yo soy 29 y constantemente se me dice que actuar y pensar como un niño! Estoy tan herido, porque sé que es verdad ... a veces la gente se divertían incluso por ella.
Quiero retirar por vergüenza, pero sé que no es una forma saludable de lidiar con esta vergüenza . Puede usted por favor decirme lo que tengo que aprender, o qué etapas del desarrollo que tenga que ir a través de modo que pueda actuar y pensar como un adulto? control de los impulsos es una cosa que viene a la mente ... pero sé que debe haber otras cosas me faltan.
soy de otra manera muy inteligente, (en realidad estoy solicitando a la escuela de medicina) por lo que si usted podría ayudar me delineando los pasos que necesito pasar, se me ocurre todo lo demás por mi cuenta.
Muchas gracias, voy a estar esperando su respuesta para que pueda empezar de inmediato.
RESPUESTA: Es necesario para madurar, como usted ha dicho. Por suerte, no se llevará a diez años para recuperar el tiempo perdido, pero puede tardar varios. Lo mejor es no retirarse, como ya saben, pero échate en tantas actividades sociales con personas como sea posible, para practicar sus habilidades. Suena como si las personas pueden a veces ser divertidos, pero no se apagan por usted o echarte - usted es el deseo de retirarse, que no quieren que fuera - por lo que claramente tienen suficientes habilidades sociales básicos a hacer muy bien, en el largo plazo. grupos de iglesias, clubes deportivos, grupos de intereses especiales, clubes de cartas, etc., son todos buenos lugares para practicar sus habilidades sociales.
---------- SEGUIMIENTO ----- -----
PREGUNTA:? Sólo quiero aclarar ... así que al estar cerca de los adultos tanto como sea posible, naturalmente, voy a madurar
no tengo que hacer auto- ayudar a los libros o algo?
Muchas gracias por su ayuda.
Respuesta
Sólo quiero aclarar ... así que al estar cerca de los adultos tanto como sea posible, naturalmente, voy a madurar?
Sí
no tengo que ver los libros de autoayuda o algo?
no sería malo, pero no es un sustituto para hacerlo realmente (estar cerca de personas). El problema con los libros de autoayuda es que la gente en realidad no se apagan y la práctica de lo que se sugiere - lectura no es suficiente.