Pregunta
Hola señor,
tengo 25 años de edad de sexo masculino de la India. Tengo una concentración muy pobre y me distraigo fácilmente por pensamientos durante la lectura ..... pienso demasiado y por mucho tiempo hasta que yo tengo ada cabeza ..... i no también la meditación para mejorar la concentración, pero de nuevo los pensamientos distraerme muy rápidamente.
quiero tomar algunas drogas para mejorar mi concentración. Tal vez estos fármacos se denominan fármacos inteligentes o fármacos del estudio.
Pero lo que quiero hacer la meditación después de tomar estos medicamentos ... de manera que una vez que se convierte en éxito en la meditación entonces no necesito tomar medicamentos por más tiempo para salvarme de los efectos secundarios del uso a largo plazo de estos fármacos.
Pero en algún lugar leí que la meditación requiere "alfa" o estado "theta" del cerebro. Pero ya que las drogas son estimulantes para que nos mantienen en el estado "beta". Pero no estoy seguro.
Sólo quiero saber que habrá drogas me ayude a hacer la meditación? A medida que la meditación requiere concentración y estos fármacos mejoran la concentración. (Pero estoy confundido acerca de la teoría de las ondas cerebrales) guía empresas por favor me ayude. Gracias por adelantado.
Respuesta
Estimado Ashish
Por favor conseguirse evaluados por los servicios de salud mental para asegurarse de que no tiene TDAH en adultos o trastorno de hiperactividad con déficit de atención. Pero si quieres probar la meditación antes de eso, sólo lo hacen, sin centrarse demasiado en lo que las ondas que necesita.
Gracias