Pregunta
Hola soy un 22 /F 107lbs. Nunca me siento completamente sano! Durante los últimos 3 días he estado teniendo dificultades para respirar como si yo puedo tener suficiente de aire. Ayer fui a la sala de emergencias porque yo estaba volviendo a mi misma y que tiene molestias en el pecho dolor /ligera. Ellos checkd todos mis signos vitales y los niveles de oxígeno que estaban muy bien. Se hicieron análisis de sangre y que regresaron bien. También tuve una tomografía axial computarizada tomada y que regresé muy bien también. El médico me envió a casa y me dijo que era de estrés /ansiedad! Creo que estoy estresado y me preocupo por cosas constantemente. ¿Estos síntomas podrían ser realmente todo lo relacionado con el estrés o la ansiedad? Trato relajante, pero simplemente no puedo ... no dejo de pensar que estoy teniendo un ataque al corazón y la lectura de mis problemas médicos en línea. Soy una ruina!
Respuesta
Hola Kim y gracias por su consulta. Sus síntomas podrían ser de hecho un ataque de pánico. Un viaje a la sala de emergencia puede no ser todo lo que necesita en el área de la salud. Es posible que necesite un examen físico completo por un médico incluyendo cualquier blookwork asociado, etc. El problema es que los síntomas de ataques de pánico también pueden ser síntomas de otro problema subyacente, como la diabetes, el asma, el corazón, la circulación, trastornos del sueño, etc. Estas áreas necesitan al ser retirado antes de determinar si está relacionado con el estrés. Puede tomar el control del pánico por primera averiguar sobre el resto de su cuerpo. A continuación, cuando se tiene un diagnóstico firme de estrés o ansiedad, el médico puede o bien te tratan con uno de los medicamentos más nuevos (menos efectos secundarios) o referirlo a un terapeuta o grupo de suport para su posterior tratamiento. Si sabe que se está preocupando constantemente de las cosas más de lo que la salud, se puede poner en práctica algunos de los tratamientos de su propio tales como la meditación, el yoga o la biorretroalimentación. La respiración es muy importante en el control de la ansiedad. En realidad, hay cintas y libros que le da instrucciones de cómo tomar respiraciones calmantes - y funcionan. Pero primero, antes de instituir cualquier tratamiento alternativo, conseguir que el examen físico y empezar a tomar el control de su salud.