Pregunta
Me casé y tuve mi primer hijo en 2010. En 2011, mi marido y yo se quedaron embarazadas, decidimos interrumpir el embarazo, por favor no juez. Durante el último año a partir de hoy, he tenido bastantes problemas y averías emocionales. He perdido por completo mi autoestima, la auto-motivación, me sale irritado por las cosas más pequeñas. He perdido todo deseo sexual, por completo; que está realmente sufriendo mi matrimonio. Mi marido está la segunda adivinar a sí mismo, y mi amor por él. Daría el mundo por este hombre, lo amo. Pero entiendo por qué se siente de esa manera. Argumentamos casi todos los días, sobre las cosas que no deberíamos siquiera se molestan para. Mi tensión se gettjng a un punto en el que mi corazón se apresura, y siento que mis manos tiemblan. Esto subraya a mi marido, que no sabe cómo ayudarme, y yo sólo empujarlo, no importa lo mal que lo necesito. No sé por qué esto se happenning. Me irrito con mi hija, ella es tan poco y no sabe. No me gusta conseguir de esta manera, me hace sentir como una mala madre. El argumentz entre mi marido y yo, están afectando a mi hija. Ella misma parece agitado. Esto no está bien. Necesito respuestas por favor !! No quiero perder a mi marido y no quiero poner a mi hija a través de este.
Respuesta
Hola Mika,
siento tener que escuchar cómo estresado estás.
Usted necesita ver a un terapeuta por sí mismo para ayudar usted con problemas de estrés. Usted aprenderá técnicas de relajación
, cómo cambiar sus pensamientos negativos en racionales. Un pensamiento racional que ya tiene es que sabe que no le gustan los argumentos. El terapeuta le ayudará a no actuar con furia y para entrar en sus sentimientos.
Además, parece que puede estar deprimido. Usted afirma que perdió su autoestima, la auto-motivación y obtener irritado por las cosas más pequeñas. La depresión también puede matar a su deseo sexual. El terapeuta puede ayudar a evaluar y también para la depresión. Ellos tipo de terapeuta que se necesita es un consejero profesional clínico (PCC). Diferentes estados tienen diferentes títulos como: PCC, LPC, etc. Además, se puede buscar un psicólogo consejero que también puede ayudar. También hay LISW -. Los trabajadores sociales autorizados independientes
Cuando llame, pregunte si lo hacen evaluaciones de depresión
Si no tiene alguno de estos problemas antes de cesar la aplicación de embarazo, entonces usted podría estar pasando. a través de una forma de depresión post-parto que no se ha convertido en una depresión a largo plazo. También siento que le ayudaría a hablar con el terapeuta acerca de sus sentimientos acerca de la interrupción del embarazo. La interrupción del embarazo puede crear una gran cantidad de emociones con usted.
Si son diagnosticados con depresión y comenzar la medicación junto con su terapia, creo que la terapia de pareja le ayudaría a ambos. Su marido podría querer ver a un consejero para sí mismo en primer lugar. Es necesario hablar de esto. Con el asesoramiento, preguntar para aprender técnicas de comunicación para ayudar a los dos.
La disminución de argumentos y aprender cómo expresar sus sentimientos dará lugar a menos tensión.
Infórmese acerca de la depresión. Escriba en el motor de búsqueda de su navegador: Dr. Ivan Goldberg y luego
debe ver "depresión central" - haga clic en el que. Baje hasta la auto-inventario (para la depresión) o de autoevaluación para que pueda hacer su propia evaluación también. Desplazarse por el sitio y comenzar a leer sobre la depresión.
Esperanza esta información ayuda.
Cuida,
Dr. Pat