Pregunta
Hola. Mi novia y yo nos separamos hace dos semanas y es la tercera vez que nos separan ... Qué estúpido es que .. soy tan estúpido como para volver atrás y que ambos cometieron errores en nuestra relación, pero terminaron siendo que cuando llegamos juntos por última y última vez .. que ella estaba arrastrando nuestra relación y seguir y que estaba por encima de mí mientras me contaba. No soy capaz de pensar en absoluto claro .... tengo que contener las lágrimas en el trabajo .. Cuando estoy solo me siento morir. Mis pensamientos son increíblemente violenta y tengo que mantenerme en una iglesia para sentirme mejor, porque de esa manera no me siento solo. Mis amigos no entienden y que ni siquiera se escuchan. Sólo necesito orientación .. incluso en este momento ya que estoy escribiendo esto estoy uncontroablly llorando .... Cuando se fue se fue para otro tipo que aparentemente es honesto y expresó sus sentimientos por ella y ellos se reunieron menos de una semana. No sé .... Creo que ella está tratando de hacer mi peor ... tengo este gran sensación ... Me gustaría ser diferente. Cometí el error fatal de arrastrar esta relación durante dos años y medio y no puedo dormir. dormir Im tal vez si tengo suerte ... 2 horas por noche durante las últimas dos semanas. Tengo los ojos inyectados en sangre ... me siento ganas de vomitar, pero no tengo nada que vomitar, porque ni siquiera estoy comiendo adecuadamente. Acabo de ir a la iglesia y rezo para que las cosas van a ser mejor un día. Sus sólo dos semanas y cada día siento que avanzaba un poco. No sé ... Es sólo mis pensamientos ... Un minuto yo podría ser feliz, y el siguiente podría apenas sentir como esta persona que no quiere existir. Me abrí demasiado y ella me envió señales mixtas y que era lo suficientemente estúpido como para ser vulnerable. Sé que la vida sigue, pero mi vida a partir de ahora se encuentra en una señal de stop y necesito alguna orientación seria y consejos. Siento como si yo fuera una amenaza para mí o incluso a otros, a veces, sólo quiero hablar con alguien en la noche por la voz ... alguien que está allí, así que no estoy solo. Im tan solo y asustado que no puede ni siquiera frente a mí mismo en el espejo porque estoy tan avergonzado de mí mismo. Mi rutina del día a día no existen las últimas dos semanas más. Que utilizo para ser tan feliz, hasta que todo esto llegó a su fin. Sólo necesito un amigo a escuchar a mí y yo simplemente no tienen ninguna y eso es lo que tengo miedo de ... Por la noche me siento tan deprimida que me siento en serio como ir lejos, pero la otra parte está pidiendo ayuda y nadie me oye .. Ellos piensan que no es nada y que voy a superarlo .. Por favor, ayuda ... Ronnie.
Respuesta
Ronnie,
lo siento por su pérdida. Digo pérdida, porque creo que cuando estamos juntos tanto tiempo se convierten en una parte de nuestra vida, y la pérdida de ellos se siente como perdemos una parte de nosotros mismos. Por lo tanto, nos afligimos. Usted está de duelo. No importa el tiempo que la conoces, o cuántas veces usted dejó de haber salido.
No sé si alguna vez ha tenido que dejar de lado algo antes, pero, se es extremadamente dolorosa. Los signos de depresión son normales. Pero, por favor, no espere demasiado tiempo. Si esta depresión dura demasiado tiempo buscar ayuda profesional.
Ahora, ya que está de duelo que hay que entender, el proceso de duelo. Algo ha muerto. pero no lo ha hecho. Permítase las emociones y las fases de la curación y dejar ir. Debería ser no es diferente de cualquier otra pérdida y el proceso de sanar.
Si tienes ganas de llorar, llorar.
Si tienes ganas de gritar, gritar.
Si usted necesita estar enfadado, se enojan .
Permítase el proceso de la emoción, y sí, se va a salir de esto, y usted va a estar bien. Pero en este momento, permítase el tiempo para sanar. Usted Deseando fuerza, y la paz.
Kim