Pregunta
Hola, quisiera empezar por darle un poco de información apaisada: Soy un varón de 23 años que viene de un solo padre (madre) a la familia. Tengo un hermano de 21 años que acaba de terminar la universidad y supongo que podría haber desencadenado todo el asunto depresión.
cuando tenía 18 años Flunked mi examen de los estudios secundarios última dos veces y tuve que esperar todo un año para volverla a tomar y luego ir a la universidad. Durante ese año empecé a trabajar como ayudante de camarero en un club. Todo estaba bien, que tenía una novia, dinero, un sentido del humor, una gran cantidad de amigos y yo era un buen tipo saliente que pudiera hablar con nadie y, sobre todo lo que podía vender nada a nadie.
El tiempo pasó, i tomó el examen de nuevo, pasado y comenzó la universidad durante su vida profesional (como camarero a tiempo completo). Se me cayó el año siguiente, pero las cosas todavía eran buenas, y que seguía siendo buena hasta el año pasado cuando el club cerró y me quedé sin trabajo. Que se utiliza para mucha gente, una gran cantidad de energía y un estilo de vida muy activo sentado en su casa y no hacer nada me hizo un poco deprimido. He dicho que no es nada, que va a pasar tan pronto como consiga ocupado de nuevo.
Conseguí un trabajo en otro club y los ataques de pánico empecé, cada vez que un cliente trató de iniciar una conversación conmigo me gustaría congelar, empieza a temblar y sudar y mi mente se quede en blanco. Yo no era capaz de tener una conversación con alguien nuevo, fui a mi médico y me dijo que es sólo el estrés me dio una receta para extraveral y todo lo mejoré
flash con interés ahora:. Estoy fuera de trabajar por 4 meses. Soy incapaz de concentrarse, soy incapaz de pensar con claridad, soy incapaz de realizar incluso las tareas más sencillas como escribir mi nombre en público sin moviendo la mano. Balbuceo, tartamudeo y si alguien me pide direcciones me escapó un débil respuesta débil, apenas comprensible. Estoy pensando que es sólo la depresión se mezcla con un poco de ansiedad se reponía con ataques de pánico cada vez que tengo que ir a una entrevista.
Hoy fui a un seminario de formación gratuita, tan pronto como entré en la puerta de mi corazón se volvió loco y me empezó a sudar, un nudo apareció mi garganta y yo apenas podía hablar mi nombre. Tuvimos un poco de ejercicio: anotar 5 frases sobre nosotros mismos, mi mente se quedó en blanco, y he podido pensar en otra cosa. El siguiente ejercicio era hablar con otro participante acerca de un tema específico, alguien me aproached, empezó a hablar y yo sólo alejaste, estaba temblando y sudando y apenas logró excusarme. Tan pronto como salí de la sala de reuniones me dejó rápidamente el edificio y tan pronto como di vuelta a la esquina me encontré a la parada de autobús
. Empecé a recuperar el control de mis piernas cuando subió en el primer bus que he encontrado. Durante todo este incidente lo único que podía pensar era salir de allí rápidamente.
Como se puede imaginar Estoy seriamente preocupado ahora porque no puedo conseguir un trabajo si huyo cuando las personas tratan de hablar conmigo.
¿Me puede ayudar de cualquier manera? No puedo permitirme la terapia y por lo que he leído en línea la medicación para la depresión, ansiedad, ataques de pánico y añadir es adictivo.
Gracias por su tiempo.
Respuesta
Hola Walter:
siento tener que oír acerca de todas sus luchas. Con lo que me has dicho, suena como su ansiedad y temores están aumentando que está afectando su vida mucho.
Primer lugar, para asegurar que no todos los medicamentos para la depresión, ansiedad y pánico agregados son adictivos . Sin embargo, la medicina, tales como Ritalin para el ADD es adictivo. Para la ansiedad, tales como Buspar - que no es adictiva. Muchos antidepresivos no son adictivos. Algunos medicamentos pueden necesitar ser valorada y más tarde disminuido, pero muchos no son adictivos.
Usted necesita ayuda profesional. ¿Hay una clínica gratuita cerca de usted? Busque United Way en su guía telefónica. Creo que proporcionan "Primera llamada de ayuda" para que pueda saber a dónde ir y qué hacer. En nuestra área de ese número es 211. intentar llamar a 211 por primera vez. También, busque los servicios sociales en su guía telefónica también. También hay servicios a la familia. Así, en el condado en que vive, buscar el nombre del condado y luego servicios a la familia. Es posible que pueda obtener ayuda médica gratuita, cupones de alimentos, etc.
También, ver si hay una Oficina de Rehabilitación Vocacional que puede darle servicios gratuitos. Llame a ellos también. Es necesario para empezar a buscar ayuda de forma gratuita, ya que no necesita ayuda profesional. La ansiedad está empeorando y que no es necesario vivir de esa manera. Hay ayuda. Comienza a hacer llamadas, no tienes nada que perder llamando.
Espero que mis ideas le ayudan a obtener la ayuda que necesita.
Dr. Pat