Pregunta
Hola, iv estado deprimido durante más de dos años y se trataron muchas cosas para venir sobre él. Un par de meses atrás de la nada tuve dos semanas donde me sentí como yo de nuevo, feliz, optimista, motivado, normal. Nada era cualquier cambio o circunstancia de la vida diferentes cambios, sin med. Así que mi pregunta es ¿tienes alguna idea de cómo sucedió esto porque realmente quiero de vuelta otra vez? Muchas gracias
respuesta
Hola Becky,
Siempre hay alguna razón subyacente para el cambio, que acaba de refugio 抰 parecía lo suficientemente profundo .. Si no fuera抰 directamente, a continuación, se trataba de una persona, lugar o cosa a su alrededor que permitió su cambio de estado de ánimo? Mirar hacia atrás a lo que ocurrió justo antes y también lo que vuelve a poner en su depresión .. La respuesta es no ,,, sólo hay que cavar para ello por preguntarse, quién, qué, dónde, cuándo, por qué y cómo y luego mantener preguntando hasta obtener la respuesta? Anotar lo que se encuentra también le ayudará a enfocar ...
Saludos
John